每天早上都不能按时起床,要怎样才可以使自己每天都能到点就起床呢? 如何才能按时起床?我们从成功学的角度来好好分析分析。1.自我认定:你之所以早上无法按时起床,是因为你认定“自己是个懒散的人”、“自己是个无法按时起床的人”。你早上无法按时起床,是你的潜意识要证明你的那个自我认定是对的,不让你起床,而你的意识却要你起床,于是意识和潜意识产生了矛盾。要想早上能按时起床,就要用新的、积极的自我认定代替旧的、消极的自我认定。要认定“我是个勤奋的人”、“我是个按时起床的人”。这样,你的意识与潜意识的矛盾就消除了。当你的潜意识确认了新的自我认定后,你想睡懒觉反而是一种痛苦呢。2.坚定的信念:树立正确的信念。“早起有利于健康”,“成功者说到做到”,你是“想要”按时起床,还是“一定要”按时起床?等等…3.价值观:舒适安逸和成长成功相比,哪个更重要、哪个价值更高、哪个应该排在价值表的前列?如果你价值观混乱,搞不清楚哪个对自己更有意义、更有价值,那么直接结果就是思想的混乱、矛盾、冲突。4.积极心态:态度决定一切,要有积极的心态。自信:相信自己一定能战胜懒惰,按时起床。乐观:按时起床是好事,是快乐而不是痛苦。勇敢:勇敢地从温暖的被窝中爬起,进入寒冷的空气中。5.明确目标。
如果中考考上的高中不算好,高中尽力的话上本科大学的希望还大吗?虽然考上的高中不算好,但是如果你能坚定信念,奋发图强,做好刻苦学习,攻克难关的一切思想准备,就一定。
为什么有时把一件事坚持到最后,还得不到一个好的结果?有时候得反问一下自己一、是不是一件值得坚持的事你每天都坚持去发搬砖,搬了两年三年,你发现你还是只能搬这么多砖。
高三复读一年是怎样的体验? 理科,15年高考500左右,没到本科二批线,16年高考585,超出本科一批线60分,最后就读于一个211学校。应…
关于责任的故事 1.几年前,美国著名心理学博士艾尔森对世界100名各个领域中杰出人士做了问卷调查,结果让他十分惊讶—其中61名杰出人士承认,他们所从事的职业,并不是他们内心最喜欢做的。
良好习惯的养成 一、什么是习惯?21131、《现代汉语词典》中5261解释说:习惯—是在长4102期的过程中逐1653渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。2、心理学认为,习惯是人在一定情景下自动地去进行某些活动的特殊倾向。有些习惯是无意识多次重复的结果,还有许多习惯是通过自己有意识地反复实践而形成的。如,儿童养成在饭前、便后或游戏后一定要洗手的习惯,完成这种动作已成为他们的需要。良好习惯的主要内容良好习惯的内容包括很多方面。为了操作方便,我们把良好习惯分解为生活习惯、行为习惯和学习习惯。具体内容如下:①生活习惯—培养生活自理的能力;饭前、便后、游戏后洗手;吃饭安静、节约、卫生;按时午睡,不影响他人休息;衣着整洁;节假日生活安排科学合理有规律;物品摆放整齐、有序等。(劳动习惯、卫生习惯和生活规律习惯等都属于生活习惯。②行为习惯—强调“遵守秩序,讲究公德”。要求孩子见到老师和客人主动问好;乘车排队、安静、有序,在公共场所讲文明,有安全意识;上下楼梯轻声慢步靠右行,懂谦让;爱护幼儿园环境,看见垃圾能主动捡起;活动时不追逐打闹、大声喧哗、参与文明健康的活动等。(文明礼仪、言行举止等都属于行为习惯。③学习。
如何评价公安大学学生梁晓哲? 其实挺感谢那位提问的同学的,在我最浮躁的时候泼了我一盆冷水,能够让我更好地审时度势,反思自身的不足…