缺脂肪的人会变丑，请记住这个健康摄入量

2020-12-12新闻13

原标题：缺脂肪的人会变丑，请记住这个健康摄入量

【缺脂肪的人会变丑，请记住这个健康摄入量】提起「脂肪」，很多人自然而然地想到了因为摄入脂肪而逐渐变胖的身材，因此对它避之不及。其实，你一直误会了它。虽然脂肪摄入过多会引起肥胖，但人体缺乏脂肪也会导致一系列健康问题，对于女性来说，缺了它还会影响颜值。《生命时报》采访专家，告诉你脂肪是如何维持人体健康的，并教你科学吃对脂肪。