原标题：【动态】听说这是最有效的减脂运动，嘉定工业区成人拳击培训开课啦！
为丰富嘉定工业区职工的业余文化生活
提高职工健身积极性
满足职工的需求
近日
上海嘉定工业区成人拳击培训班
在嘉定工业区文化体育服务中心
企民星健身房正式开班
培训时间为期8周
此次成人拳击培训利用职工午休时间进行，来自嘉定工业区不同部门的职工通过预约报名此次课程。秦老师首先评测了学员们的体能基础，仔细规划每次的培训内容。在刚刚结束的第一次培训课程中，老师先通过HIIT训练，从提升学员的体能水平开始，由浅入深，全方面得增强学员体质。
培训活动让工业区职工体验到拳击不一样的魅力，进一步增加职工的身体协调能力，缓解久坐带来的慢性损伤，释放各方面压力，改善精神面貌。
本文来自《嘉定工业区文体中心》
