不吃晚饭可以减肥么，大约二十天左右能瘦多少。 二十天不吃晚饭一斤没瘦

20天不吃晚饭能瘦多少斤？ 6至8斤

20天不吃晚饭会瘦多少斤 有吃午餐，二十天不吃晚饭，不会瘦，很多。

不吃晚饭一天瘦一斤正常吗 减肥不能节食，否则容易导致低血压、低血糖，长期节食还容易引起营养不良、电解质紊乱、内分泌失调等。减肥需要在平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。