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6元一斤的深海鱼,1腌1煎简单又美味,比去烧烤店吃实惠多了

2020-12-11新闻4

#「闪光时刻」主题征文 二期#这个季节天越来越冷,海鱼为了抵御严寒也积蓄了厚厚的脂肪,因此这时候吃鱼,鱼的肉质都比较丰腴肥美。

海边现在有一种常见的深海小鱼,它最大也不过一扎长左右,鱼皮长得特别厚实,因为长相有些类似淡水的鲫鱼,因此得名“鲮鲫鱼”。

鲮鲫鱼别看个头不大,它却是脂肪含量特别高的海鱼,因此这种海鱼不腥而肉香,特别适合煎、烤来食用。很多人特别喜欢去烧烤店点上两条烤的焦脆的鲮鲫鱼,然后再搭配几个烤饼子来食用,这烤鲮鲫鱼也是我们这里烧烤店的点击率比较高的菜品,一般一条售价在6元左右。

现在只要去鱼摊,遇到卖鲮鲫鱼的,老板都会极力的推荐,一般识货的人都会挑新鲜的来上几条。鲮鲫鱼一般新鲜的、大的,售价最高不超过6元一斤,大多数都在5元以下,一斤最低能称个四、五条,这要是回家自己烹制可要比烧烤店实惠多了!香煎鲮鲫鱼

【主要食材】:鲮鲫鱼、料酒、葱姜、盐、胡椒粉

【制作方法】:

1.鲮鲫鱼清洗干净,清除腹中的内脏和鱼鳃,把鱼腹中的黑膜刮洗干净。

2.洗净控干水分的鲮鲫鱼加盐、料酒、胡椒粉和葱姜丝抓拌均匀,腌制20分钟左右。

3.把锅烧热后倒入凉油润一下锅,然后把油倒出再入凉油,把鲮鲫鱼擦干水分入锅用小火慢煎。

4.煎至一面定型以后再翻面,把鱼煎至两面金黄,鱼皮不断有油渗出,鱼变得外皮酥脆时即可出锅。

【美味小贴士】:

①.鲮鲫鱼的鱼鳞无需去除,因为鱼鳞上的脂肪含量特别丰富,煎制的时候会化成油,使鱼皮更加香滑,而且有这层鱼鳞保护煎制时也不易糊锅、粘锅。

②.鲮鲫鱼腹内的黑膜是苦味和腥味的来源,因此清洗的时候一定要刮洗干净。

③.鲮鲫鱼也可以采用烤的方式来制作,可以把烤箱先预热180°,然后把腌好的鲮鲫鱼烤制,烤熟后刷蒜蓉辣酱即可,并不比烧烤店做的差。

④.鲮鲫鱼身上的小细刺比较多,但是这些小刺比较软,因此不论煎烤时最好火大一些,这样把刺弄酥吃起来不费劲。鲮鲫鱼是这个季节非常常见的海鱼,价钱便宜味道还好,最主要制作特别简单,只要1腌1煎就可以上桌,不论佐酒还是下饭都非常的美味。

#吃货

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