很多糖友都会和我抱怨说，你看看，我手指测血糖测的和筛子一样，而且有的人还会发青，这会使很多糖友觉得测血糖苦不堪言。
虽然，我不能帮助大家完全避免测血糖的痛苦，但是，可以分享5点减轻痛苦，保护好手指的小窍门给大家。
1、尽量选择需血量较少的血糖仪，这个大家可以详细看一下血糖仪的简介，有些血糖仪的需血量会相对较少一点。
2、选择合适的采血针：如果是采血笔，可以调节合适的深度。如果是一次性采血针，大家就要选择合适自己的大小，避免采血针扎的过深，采血过多。
3、如果手指比较干燥的糖友，可以选择碱性肥皂洗手、晾干，尽量减少酒精的使用。测血血糖后，涂上护手霜，保护皮肤。
4、采血部位建议每次跟换，这个跟换不仅仅是跟换同一个手指的不同部位，也可以跟换不同手指，比如今天无名指、明天中指等等。不要盯着一个手指头测，这样疼痛感会比较强。
5、避免手凉的时候采血，这样血比较少、痛感比较强：大家可以在测血糖之前多搓搓手、用温水洗手，促进血液循环。
希望如上5点能帮助大家减轻测血糖时的疼痛。
