喝什么茶可以降三高？
高血压、糖尿病和高血脂合称为“三高”，是我们生活中十分常见的慢性疾病，患病人数众多，随着年龄增加，患病风险也在增加，近年来，三高的患病人群有逐渐年轻化的趋势，随着患病时间的增加，会导致多种并发症的发生，特别是在心脑血管疾病的发生、发展中，起着十分重要的作用，所以我们积极规范化诊治，以稳定控制病情。
生活中，我们常常听到一些人说，喝某某茶水能够降血压、降血糖、降血脂，的确，一些茶水具有一定的药理功效，在动物实验中也证实其中某些成分能够降血压、降血糖或降血脂，但动物实验有效并不等于对人体就有效，茶水中这种有效物质含量降低，难以达到降血压、降血糖和降脂药物同样的功效。
所以说，对于高血压、糖尿病、高血脂患者来说，大家可以饮茶水，如荷叶茶、山楂茶、玉米须茶、决明子茶、桑叶茶等，的确有一定药理作用，但茶水毕竟不是药品，作用相对有效，单纯依靠茶水来降血压、降血糖和降血脂，并不现实，还需配合其他生活方式干预，根据病情，在医生指导下使用药物治疗，以稳定控制病情，减少并发症发生，提高生活质量。
对于诊断明确的三高人群，大家首先要端正认识，积极了解疾病相关知识，虽然目前尚无根治办法，但正规诊治下，常常可以很好的控制病情。建议大家听从专业医生指导，注意改善生活方式，做到低盐、低脂、低糖饮食，积极戒烟，限制饮酒，适当运动，控制体重，规律作息和保持良好的心态。大家在改善生活方式的同时，也要根据病情选择合适的药物，药物使用要个体化，同时要注意监测病情变化和定期复查。
