很多牙友都觉得摘了牙套就放飞自我了，其实是不对的！
人体包括牙齿每分每秒都是在根据你的生活习惯在发生运动和改变的，（这也是为什么成年后有很多工作党体态发生了变化）。
而牙齿经过了大规模的移动，不可能会特别听话地在原地保持不动，这个时候就需要保持器上场了，保持要把牙齿长时间的固定在新的位置，让牙齿习惯新的位置并且牢牢地站住。
一般正畸医生都会告诉你一句话：
“正畸这件事，一半靠医生，一半靠你自己”。
在牙齿矫正结束后，医生会根据iTero口扫或咬牙模，给你制作保持器，以使牙齿稳定在排列完善的新位置上，避免反弹。
01 保持器的种类有哪些？我该怎么选？
保持器目前有三种：
Hawley（哈雷）保持器
透明压膜保持器
舌侧固定保持器
这几种保持器如果正确的设计、制作和佩戴，保持效果基本是相同的，医生会根据每个人的自身情况来选择最适合你的保持器的。
舌侧固定保持丝如果不松动，是比较省事的选择。需要注意的是，一旦保持丝松动就要及时复诊。
02保持器要戴多久？
一般最少需要佩戴1-2年，2年后偶尔睡觉佩戴更好。
第一年，每天除了进食以外的时间都需要佩戴，每天佩戴时间应大于20小时；
第二年，可缩短佩戴时间，如只晚上回家戴，上班上学白天外出可不戴；
之后每年，偶尔需要睡觉戴，巩固一下。
如果你愿意，终身佩戴当然也鼓励。
03矫正效果会复发么？反弹了该怎么办？
划个重点：正畸治疗结束后，都有可能存在一定的复发情况！
打个比方是你正畸完牙齿是100分，后期通过保持器的佩戴，能保持到95分就很不错了，所以终身保持也是个很好的习惯。
注意一点：轻微的移动不代表复发！
第二点，矫正后咬合越稳定，越不容易复发。
所以好医生很重要，来小虎正畸，找靠谱牙医。
如果因为不好好戴保持器，造成了反弹，在牙周情况良好的情况下，可以选择二次矫正。
Dr.小虎瞎说大实话：其实很多医生不愿接收二次正畸患者，毕竟二次正畸需要考虑的方面会更多，而且如果是因为你的原因导致复发，医生也会考虑拒绝，毕竟谁也不想接受一个不听话的病人。
所以！我们千万千万，一定一定不！要！偷！懒！
矫正后的保持工作一定要好好做，不然又花钱又遭罪，得不偿失。
