糖尿病患者喝酒,会不会加重症状?
糖尿病患者需要限制饮酒,
若真能控制好量,那对糖尿病症状就不会有多大影响;若长期酗酒,则很可能会加速病情进展,甚至引起较严重的糖尿病并发症。
一、糖尿病症状
糖尿病本身对人体并没有危害,有危害的是它的各种并发症。因此,我们很多糖友在早期的时候,可能并没有什么较特别的症状。之所以能发现糖尿病,多是在体检的时候,无意间发现血糖增高,经过进一步检查后,这才得知自己患了糖尿病。
随着糖尿病的发展,体内的血糖长期偏高。这时候,就会引起机体内血管的一系列病变,进而出现各种不适的症状。
常见的比如:最典型的三高一低症状,吃得多、喝得多、排得多、体重下降;还有手脚麻木、皮温降低、感觉减退……
这些症状在血糖得到合理控制,以及早期的积极治疗,多半可以得到较大的改善。但若血糖一直都放任不管,则会加重糖尿病的不适症状。
二、喝酒对血糖的影响
酒精对血糖的影响,主要体现在对肝糖原的抑制上。肝糖原是我们血糖的储备形态,当我们体内的血糖过多时,血糖就会转变为肝糖原存储在肝脏内;当我们体内的血糖过少时,储备的肝糖原就会释放出来,转换为血糖。
饮酒的时候,酒精会抑制肝糖原向血糖转换,而且饮酒量越大,这种抑制也就越强。由于血糖得不到有效补充,因此,大量饮酒就会出现低血糖的风险。
等到我们体内的酒精大量代谢以后,肝糖原抑制作用减弱,这时候,血糖就会呈现反弹性增高,又会出现高血糖的风险。我们知道,糖友控糖讲究的是——平稳,而饮酒后,血糖忽低忽高,很明显是不利于糖友控糖的。
因此,
饮酒量越大,发生低血糖和高血糖的风险也就越高,加重糖尿病症状的概率也就越高。
三、较合适的饮酒量
少量饮酒,酒精对肝糖原的抑制作用就较弱,对血糖造成的波动,也就可以控制在合理范围内。
比如我身边就有这样的一个例子,56岁的男性糖友,未服用降糖药,长期“裸奔”。一个礼拜饮酒1~2次,每次饮酒量为1~2两白酒。平常测得餐后血糖均正常,空腹血糖有些偏高,7.5mmol/L左右。糖化血红蛋白3~6个月测一次,每次都是在6.5~7.0之间。
那他的这个饮酒量和血糖,就属于控制比较好的。对于其他血糖控制较好的糖友,想要饮酒的话,建议按下图的量来:
若是血糖控制不好,或是在服用降糖药,那肯定是不建议饮酒了。
总的来说,糖友控制好量,适当饮酒,对糖尿病症状不会有多大影响;过量,则会造成血糖大幅波动,也会加重糖尿病症状。