铁在人体中具有造血功能，参与血红蛋白、细胞色素及各种酶的合成，促进生长。铁还在血液中起运输氧的作用。人体缺铁会发生缺铁性贫血、免疫功能下降和新陈代谢紊乱。
宝宝缺铁会表现什么症状：
1、表情严肃，很少微笑。宝宝的表情与体内钙、镁、磷、铁、锌等营养成分含量有关，缺铁的宝宝很少微笑。
2、脸色腊黄或苍白，因贫血影起。
3、怕冷。
4、精神萎靡，食欲下降。
5、头发又细又稀。
6、抵抗力较弱。由于含铁红蛋白是氧搬运工，一旦缺铁就容易造成供氧不足，进而影响人体的机体免疫力。
发生这些症状，带宝宝到医院进行检查来确诊是否缺铁。
如何为宝宝补充铁？
1、蛋黄补铁。蛋黄是4~6个月宝宝唯一可以添加的富含铁的食物，开始给宝宝煮熟的蛋黄最好从1/4个开始，压碎后放入米汤或奶中，调匀后喂，待适应后逐渐增至1/2个。6个月后可添加肝泥、肉末、肉松等。
2、药剂补铁。贫血的宝宝食欲会爱到影响，所以发现宝宝贫血以后，建议妈妈首先请医生用药物帮助纠正宝宝的贫血，并严格遵照医嘱用药，不能过量补充铁剂，否则容易导致中毒，也不宜善自购买补血铁剂给宝宝食用。
3、食物补铁。食物中含铁量较高的海带、紫菜、黑木耳、猪肝、菠菜等，其次是豆类、蛋类、芹菜等。含丰富维生素的水果汗有利于促进宝宝对铁的吸收，可以多给宝宝喂一些橘子汁。
