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人很瘦为什么还会出现高血脂?除了胖,这5方面也是高血脂诱因

2020-12-11新闻11

第一,虽然肥胖人群,特别是腹型肥胖的人种,出现高血脂的几率更高,但瘦人同样可能存在血脂高的问题。第二,如果是减肥的朋友,体重降下来,血脂反而高了,可能是不健康的减肥方式所导致的。

肥胖是导致血脂升高的风险因素,但不是根本原因

人体血液中的脂质之所以形成累积,最终导致高血脂的问题,主要还是人体对于血脂的正常代谢出现了问题,该利用的没有利用好,该排泄的没有排泄出去,人体的血脂代谢出现了异常,最终导致的,就是我们进行血脂检查时,血脂的各项指标出现异常。

导致血脂代谢出现异常的因素有很多,肥胖是其中的一个风险因素,但并不是唯一的,也并不是最主要的,除了肥胖,以下这些因素都可能导致血脂代谢异常,发生高血脂的问题——

1.年龄:年龄的衰老会使人体的各项代谢能力下降,也包括血脂的代谢能力;

2.家族遗传因素:如果有直系亲属有高脂血症的问题,家族基因的影响往往也会遗传到下一代;

3.相关疾病影响:肝脏出现问题、肾脏疾病、甲状腺功能问题、糖尿病等疾病,都有可能对血脂代谢形成影响,导致高血脂的问题;

4.某些药物的影响:很多药物会影响血脂的代谢,举个例子,比如我们常用的降压药美托洛尔,也就是倍他乐克,这类β受体阻滞剂类药物长期服用,可能会影响人体对于血脂的代谢。

5.不良生活习惯的影响:吸烟酗酒、长期久坐不运动、熬夜都是导致血脂代谢异常,出现高血脂的不良生活习惯,如果长期坚持这些坏习惯,不管是否肥胖,高血脂都会找上门来。

因此,出现高血脂的问题,不应该单单考虑自己是胖还是瘦的问题,想要有效的改善高血脂问题,除了减肥、控制体重以外,面应该从原因上进行多方面的分析,针对可能的引起血脂升高的各种原因,要么进行相关疾病的控制,要么调整所服用的药物,要么改善影响血脂代谢的各种不良习惯。

减肥成功了,血脂反而升高了?这是什么原因?

这是另一种情况——我们能够意识到肥胖对于健康的危害,有意识的去控制体重,这是很好的做法,但如果不能够正确的减肥,科学的减肥,减肥也有可能会造成脂肪肝、高血脂等方面的问题。

有些朋友为了减肥,对自己可以说是非常严苛的,要节食,而且是非常重度的节食,由于大大减少了食物的摄入量,减肥的效果往往是明显的,体重减轻的速度也很快,但殊不知,如果在减肥过程中,身体不能得到足够良好的营养补充,也会带来健康方面的危害,如果是不健康的过度的节食,确实会加速身体的脂肪分解,但同样也会大量的消耗肝脏内的谷胱甘肽,谷胱甘肽的缺乏,会导致肝脏解毒,代谢功能的减弱,使得本来可以代谢的毒素在肝脏内累积,损伤肝细胞,肝细胞收到损伤后,血脂的代谢就会受到影响,因为过度节食,导致肝脏受损,并出现高血脂的现象,也并不鲜见。

因此,爱美固然主要,但健康更重要,想要减肥,应该在身体能够充分补充所需营养的前提下,通过合理的膳食调理和加强运动来进行,减肥的前提,应该是保证身体的健康,如果过度节食减肥,可能会导致脂肪肝、高血脂等问题哦。

#心脑血管#高血脂

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