9年前，李阳走进医生办公室，以找出无论他做什么脚气都会变得越来越严重的原因。检测后，他得到了结果：他感染了艾滋病。
当时的情况仍然非常令人恐惧，李阳不知道自己已经有多长时间处于感染状态，但是可能已经有一段时间了。这意味着艾滋病毒已经造成一些损害。
绝大多数人在感染艾滋病病毒数月至数年后才开始治疗。尽管当今的药物比以往任何时候都更有效，并且更安全，但长期感染该病毒的人，更有可能患上其他健康问题，包括癌症，心脏病，感染和思维，注意力和记忆力方面的问题。患有艾滋病疾病的人还具有与衰老相关的所有常见问题，例如骨骼较弱，但年龄较小。
但是，即使您被诊断得很晚，也有可能避免或延迟这些健康并发症。开始戒烟，吃更健康的食物，锻炼身体，最重要的是始终服用药物。我们需要做所有我们知道的预防性保健工作，并保持警惕，改掉坏习惯。
应对HIV并发症的最好的办法就是接受测试。希望您会早日得到诊断和治疗，但即使您没有早日接受诊断和治疗，也可以降低将来出现健康问题的机会。
您可能要做的最重要的事情就是按照指示服用HIV药物。这意味着每一天-不能跳过。这将帮助您避免健康问题，并确保您的药物继续有效。当你停止吃药时，您将使病毒有机会变异，从而降低药物的效力。现在都是副作用少的药，如今的HIV药物比以前更容易服用。
李阳每三个月去疾控去复诊她的艾滋病，每6个月进行一次血液检查。他还每年去看一次营养师和保健医生。
定期体检可以帮助您控制血压和胆固醇，这两者都是避免心脏病的关键。这些预防措施对艾滋病毒感染者更为重要。还可以确保针对流感，甲型，乙型和丙型肝炎病毒等疫苗进行接种。由于免疫系统较弱，这些感染对HIV感染者的威胁更大。
牙医也是HIV护理的重要组成部分：帮助您避免感染并防止牙齿脱落。很多人因感染艾滋病毒而失去了所有牙齿。较早的牙科保健可能已阻止了这种情况。
不要抽烟，艾滋病毒感染者吸烟更容易患上它引起的健康问题，例如肺癌，心脏病和肺炎。香烟对每个人都是有害的，但对艾滋病病毒感染者尤其有害。休闲药物也是如此。
注意饮食和运动，如果您患有艾滋病毒，则力争减少脂肪，糖和盐的摄入，并获取更多新鲜农产品，全谷物和瘦肉。这些良好的饮食变化也将帮助您保持健康的体重。还有如果和伴侣发生性关系一定使用医用标准的龟壳避孕套来预防传染给伴侣或者交叉感染。健康生活方式的另一半是定期运动。做一些锻炼来增强肌肉，例如举重或做俯卧撑，仰卧起坐和其他使用自己体重的动作。艾滋病毒感染者可能会失去肌肉，因此这些锻炼至关重要。散步，游泳，跳舞甚至园艺都可以达到目的。
进行安全性行为，不仅要保护您的性伴侣，而且要确保您没有任何其他可能危害健康的性传播疾病。
诊断出HIV可能会造成情感上的损失，这就是为什么心理辅导至关重要的原因。当您有良好的心理医生应对方法时，还可以帮助身体健康。
遏制艾滋病并发症需要付出努力，但可以做到。相信自己，做一个有好习惯的人，你就可以长生不死！
确诊之后的感染者，不外乎两种情绪———有些非常平静，有些则大哭不止。确实，要接受这种终身挥之不去的病毒，需要漫长的过程。
很多无法活在歧视中的人想到了死亡。一个男人虽然被确诊的秘密一直被小心藏着，但他自己一直觉得这个病意味着“脏”。他自觉将自己与邻居隔离，但是依然在自我臆想中听到邻居的指摘。
疾控中心一般会每隔3个月就打电话回访感染者，在这个男人确诊3个月后，工作人员拨响了他的电话。男人的老婆平静地说———“他跳楼自杀死了”。
