女性一般在45岁到55岁之间进入绝经期，这是最正常的。有些女性40岁甚至不到40岁就绝经了，这是属于提前绝经的情况，预示着女性的卵巢提前衰老了。提前绝经并不是一种好现象，预示着女性提前衰老，了解提前绝经的原因，能够帮助女性更好地预防。
为什么女性会提前绝经？
1、月经来得比较早
月经初潮的时间会在一定程度上影响女性绝经的时间，月经如果来得比较早，月经结束的就会比较早。不过并不是每一位女性都会出现这样的情况，只是在概率方面会比较大。
2、生活习惯不好
很多女性在生活方面不太注重健康，导致自己有很多不利于健康的生活习惯。比如说作息非常的不规律，经常很晚才睡。再比如说没有锻炼的习惯，经常久坐，不喜欢活动。这些不健康的生活习惯会影响到女性的健康，进而影响到女性的内分泌，使得女性的卵巢出现提前衰老的情况，就会让女性提前绝经。
3、太过于肥胖
肥胖对于女性健康的影响是很大的，不仅容易让女性患上高血压、糖尿病等慢性疾病，还有可能影响到体内的激素水平，导致内分泌失调的情况。肥胖不是一件好事，尽快地认识到这一点，赶快减肥才是正确的选择。
4、疾病因素
如果女性出现了内分泌方面的疾病，就容易影响到内分泌系统。会导致女性雌性激素水平严重下降，影响到卵巢的功能，甚至让卵巢功能全部丧失。
5、负面情绪影响
绝经期的女性会出现情绪方面不稳定的问题，实际上情绪方面不稳定也会让绝经期提前到来，二者之间的联系是比较密切的。长时间的受到负面情绪的侵扰，甚至得上一些精神方面的疾病，就会影响到女性的内分泌。会让女性的内分泌出现紊乱的情况，影响到女性的月经，让女性月经不调甚至提前绝经。
如何预防提前绝经？
女性不想提前绝经，要从多个方面入手进行预防。饮食方面要养成一个好的饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些清淡的且富有营养的食物。不要吃得太过于刺激，也不要经常吃过于生冷的食物。在生活习惯方面要养成良好的生活习惯，包括规律作息，也包括坚持运动。在情绪方面要注意排解自己的负面情绪，压力是很正常的，排解压力尤为重要。要让自己过得开心一些，不要经常被一些不值得的人和不值得的事激怒，凡事多考虑，不钻牛角尖。如果真的是得了一些精神方面的疾病，必须要去正规的医院看医生，有的精神疾病自救不管用。
女性提早绝经并不是一种好兆头，会让女性提前衰老，还会让很多疾病找上门来。为此要赶紧了解提前绝经的原因，在生活中多加预防，让自己的健康得到保证，让衰老来得慢一些。
