根据全球有关糖尿病人数调查显示，19年的全球糖尿病人数就已奖金5亿人吃。预计将在045年达到7亿人左右。尤其是中国，像糖尿病、高血压等慢性病已经很常见。
比如人体正常的空腹血糖正常值是3.9-6.1。当体内的血糖比较高的时候，往往身体会给出一些提示。这里列举其中两个。
1、口渴
如果血糖比较高，细胞内水分被析出，比如唾液腺，就会出现口渴的症状。另外，除了有口渴的表现外，还可能会有出现皮肤的缺水，皮肤干燥等。
出现了口渴的症状后，还会有尿量的增多。比如像糖尿病的患者而言，尿出来会含有比较多的泡沫，以及糖分含量比较高。
2、容易犯困
不少的高血糖的人也会有出现精神不济，容易犯困、疲乏的表现。这主要就是因为患者体内的血糖水平升高，造成体内胰岛素受体对胰岛素不敏感，就会让多余的葡萄糖无法排泄而累积在血液中。如果时间长了，这种恶性的循环，那么就会让胰腺得不到休息，人也会跟着有疲劳感。
血糖高了，应该怎么办比较好？
1、饮食注意
对于血糖比较高的朋友而言，在饮食方面就需要注意少吃甜食，多摄入一些蔬菜水果。对于血糖比较高的朋友来说，一般不建议吃那些热量比较好的食物。有经济条件支持的朋友可以咨询一下专业的营养师，根据个人的实际情况，搭配适合自己的具体饮食方案。
2、及时监测血糖
对于血糖比较高的朋友而言，建议应该每天定期监测血糖这也是很重要的一件事。对于糖尿病患者的血糖监测，尤其是进餐后2小时的血糖，要特别注意。患者在日常生活中对于血糖的监测和记录，也能在一定程度上为医生的治疗提供了血糖数据。
3、药物治疗
血糖比较高，那就少不了定期监测和按时服用降糖药。比较常见的降糖药有二甲双胍、格列齐特等。
血糖比较高的朋友，用药一定要遵医嘱进行，切不可盲目停药。对于糖友而言，建议每天都要记录自己的血糖值变化情况，以避免日常发生血糖波动较大的情况。
我们要了解高血糖对身体可能带来的并发症，像口渴、疲乏这些都只是很轻微的表现，如果严重一些的就是急性的并发症比如糖尿病酮症酸中毒。这些急症一旦发生，就应该及时抢救，否则可危及生命。
再者，像糖尿病的一些慢性并发症，由于后期可发生糖尿病神经病变而导致周围小动脉的闭塞而造成糖尿病足。如果继续放任其发展，则可能需要截肢。
