经络是输送气血的地方，经络畅通的时候，我们体内的气血流通就会很顺畅，这样身体各部位都能够得到充足的气血滋养，身体就会很健康。但是由于现在人生活习惯的问题，很多人的经络内都堆积了不少的代谢物质，使得经络变得没有那么畅通起来。经络不通，身体的气血流通就不畅，对身体的影响是比较大的。常年经络不通，还容易使人短寿。那么如何判断自己的经络通不通呢？
如何判断自己的经络不通过？方法很简单，当经络无法通过时，身体就会出现几种明显的表现，如果有这些表现，就意味着经络受阻。经络的主要表现有三种：
身体经常感到疼痛。我们常说：'' 如果你不能通过经络，你就无法通过经络，气和血都会被淤塞，身体也容易疼痛。我们可以自己捏身体的各个部位，如果轻轻捏一下，你会感到不舒服，有些疼痛感，这意味着经络无法通过。如果你不捏，就会有疼痛，这意味着经络被堵塞得更严重了。
总是觉得冷，手脚常冷，说明经络不太光滑。经络不通的人，身体的气血操作不顺畅，得不到气和血的营养，身体容易感到冷。尤其是手脚，往往会觉得冷。
腿和脚也有一种麻木感，对很多人来说，尤其是老年人。经常感到手和脚冷，表明经络堵塞了，但没有那么重。如果发生了手和脚的麻木，这意味着经络可能被严重堵塞，所以不要把它当回事。
经络的畅通是身体健康的保证，否则会给身体带来很多麻烦，所以经络不畅通，如何疏通经络呢？
拍拍屁股是清除经络的好方法。许多人坐在经络之外。他们每天坐一天，而且不经常运动。久坐后，便容易将气血淤塞在臀部，经络容易堵塞。臀部是我们身体的中心，也是连接人体上下部分的许多经络和桥梁的集散地。每天拍打臀部，可以促进臀部周围的气血循环，还能疏通人体的经络，打开上下血块。拍拍臀部时，应注意多拍尾骨，这样效果会更好。每天拍拍你的臀部五分钟，可以很好地清除经络。
除了拍屁股外，还可以揉耳朵。人体的精华藏在肾里，肾脏打开耳朵的孔，每天揉耳朵，促进身体的血液循环，从而疏通经络。
还有一种疏通经络的好方法，那就是用旧的丝杠来煮水。旧的丝瓜是生活中很常见的东西，我们经常用它做盘子。事实上，它不仅可以刷碗，用来煮水和喝水，还可以促进血液循环，促进身体解毒，在疏通经络方面发挥作用。如果你不能穿过经络，你可以用丝瓜水喝几次，你就能感觉到你的身体变得更轻了。
经络的畅通是健康的基石，经络的失败会给健康带来很大的麻烦，有经络症状的人，要注意及时疏通经络，避免身体问题。
