保湿是护理皮肤的基础，同时也是重中之重。但很多人每天都在涂抹保湿产品，皮肤仍然很干，可能是没有选对保湿护肤品。市面上的保湿护肤品有很多，购买时一定要注意，尽量选择简单且靠谱的保湿成分。
简单靠谱的保湿成分有哪些？
1、神经酰胺
本身神经酰胺存在于人体皮肤中，是身体皮肤外侧的角质层细胞间类脂体主要构成成分，能防止水分散发，避免皮肤受到外部刺激，起到一定的防护功能，同时也能达到滋润和保湿效果。皮肤中神经酰胺含量减少时，可破坏皮肤屏障，导致皮肤干燥、瘙痒、粗糙或敏感，甚至会引起特异性皮炎或银屑病等一系列的皮肤病。现在有很多护肤品中添加了神经酰胺，外用能修复皮肤屏障。因为神经酰胺存在皮肤天然结构，一般不会出现敏感的情况，特别适合敏感性干燥老化肌肤。
2、甘油
其实甘油并不是最好的保湿成分，不过性价比是最高的，价格非常便宜，只需几块钱。通常在护肤品成分表中，甘油以丙三醇存在，是良好的保湿剂和溶剂。甘油有很好的吸湿性，能吸取空气中的水分，在皮肤表面留下一层保护膜。但用甘油是必须稀释，单独用甘油根本达不到一定的保湿效果，需跟其他产品一起搭配着用。
3、透明质酸
透明质酸也就是人们所说的玻尿酸，常常应用于微整形中，透明质酸是皮肤中本来就存在的物质。透明质酸有强大的保湿效果，因为透明质酸能携带自身500倍以上的水分，有强大的保湿成分。但选择透明质酸护肤品时，需区分分子大小，以免影响透明质酸的作用。小分子的透明质酸能深入真皮层，改善皮肤干燥老化问题；中分子的能滋润角质层，利于皮肤保湿；大分子的能在皮肤表面形成屏障，避免水分流失，不过触感比较黏。只是单一成分的透明质酸护肤品效果并不是很好，需挑选三种分子共同结合的保湿护肤品。
4、天然的植物油
油脂是皮肤重要的组成部分，干性皮肤的人不仅缺水而且缺油，缺乏油脂时皮肤中的水分流失速度更快，使得皮肤易衰老。天然植物中萃取的油脂中含有很多对皮肤有益的成分如维生素、抗氧化剂和必须脂肪酸，如橄榄油、杏仁油以及小麦胚芽油都是不错的保湿产品。
5、角鲨烷
角鲨烷是从鲨鱼肝中获取的，特别是鱼肝油中含量最高，能为细胞提供所需的养分和氧气，能促进细胞新陈代谢，在皮肤外形成一层皮脂膜，避免水分流失。其实所有动物和植物都能分泌角鲨烷，但此类成分结构不稳定，易氧化，能作为外用的护肤品。
6、尿素
其实尿素是皮肤天然保湿因子中的重要成分，跟透明质酸以及神经酰胺一样，天然存在于人们的皮肤中。于肌肤而言，尿素是有效的润肤剂和保湿剂，能增强皮肤屏障，同时也能软化角质，让干燥粗糙的皮肤变得更加滑嫩。
温馨提示
干性肌肤在选择护肤品时要仔细看一看护肤品中有没有以上成分，在保湿锁水方面需返璞归真，价格实惠且保湿效果良好。
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参考资料：
1、《不怕挑花眼！认准这6种靠谱保湿成分，冬季护肤不走冤枉路》.海报时尚网.2015-01-07
2、《养好水润肌肤，这几种常见的保湿成分看你认出来几个？》.Fashion田姑娘.2019-09-05
