为什么我意守丹田，丹田却并未发热？意守丹田有什么好处？会出现什么情况？ 意守下丹田额头发热

请问怎么正确意守下丹田？ 是意守肚脐下方一点的表面吗，还是下丹田和命门的中间那里，但是我也想不出来圆的丹田形啊怎么办为什么丹田发热后再意守丹田就不那么发热 每一次丹田发热都是在燃烧精液，不懂窍门 长期以往，免疫力低下。先是意守丹田，睡着呼吸而感觉气动。最后这是一阳生，最号是找个师傅带着，别瞎练意守丹田练气功，练完后是感到下丹田发热！正常吗？ 妈的，各个丹田都能发热，我练了几年都没热过几次，好吧，丹田发热是正常的，证明你的气到了丹田，没出偏差，不要像老子练了几年都没热过几次就不正常了意守丹田时手心发热怎么回事？ 作为天体瑜伽教练的我，可以负责地告诉你们，这是意志的胜利！女学员在进行天体瑜伽时，由于精神没有集中，有些会发冷，这时我让她们盘坐在地上双手并拢，想像自己在捧着一个小盆景，沐浴在阳光下。然后自己走到她们面前，双臂交叉放在胸前，让自己的意念集中在下盘，让下盘的温度升高，热量随空气传递到女学员掌心。若效果不明显，直接让女学员感受一下我灼热的意念，这样她们就可以高度集中精神，让掌心发热。这招是我以前在会所学推拿按摩学到的。因为大多数人精神集中程度不够，因此需要辅助。我帮女客人推背时因为女客人说我精神没有集中，手心不够热，没有达到祛除湿气的效果，因此女客人就翻过身来，面朝天花板，这时候我发现我的精神立刻高度集中，全身上下的意念都集中在了手上，只是按摩的部位长时间不变，因为太入神了。经过一段时间的精神集中后，我的双手充满了意念，随即再次推背，效果明显。有些女学员进步得很快，双手从感受到我下盘的意念开始起，过了两分钟左右，就掌握了我意念的精髓。而这个精髓是可见的，流动的，火热的。女学员问我这是人体意识形象化的体现么？我说不是，这是个人意识在现实中不会一成不变而是可以转化形态，由热量变为实体，由混浊变。关于意守丹田的问题。我在意守丹田的时候能感觉到小腹发热了。另外还有别的现象请明白人看看是怎么回事？ 主要是意重了。小腹发热，说明有气感反应，但不应太过关注，任其自然即可；关注太过即有胶滞之象，腹内有物，就是此病。意守丹田，不能死守，妙在似守而非守。呼吸均匀又有窒息感，也是同病，太过关注呼吸的表象，刻意寻求呼吸之深长，转换间就有了憋气的毛病，且呼吸太过用力，才有口干舌燥之感。应自然呼吸，使之若有若无即可。为什么意守下丹田…肚脐眼周围发热呢…靠进气海穴，或者说靠近丹田的地方… 总之五十岁以下的人不事宜练习丹田，除非能排除一切心事，否则有害无益。张三丰为什么教大家意守丹田？不是说意守丹田会出事吗？ 张三丰丹道-《张三丰内丹36诀-精简版》第一步：行补身漏法—得却病延年之果一、诚意存于下丹田…

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