最近几天，相信大家已经感受到来自三伏天的深深恶意了，烈日难挡，酷暑难耐，时不时地大汗淋漓，脸涨通红...
既然伏天躲不过，有一件事就变得格外重要，那便是喝水，这关系到每一个人的身体健康。人不可一日无水，尤其是夏天，一定要及时补充水分，防止中暑。
但喝水这件事，也是千人千面，每个人都有自己的习惯和偏好，下面我们就来谈谈关于喝水健康的那些事儿~
生活中，很多人喜欢一半热水一半凉水兑在一起喝，对此有人觉得非常不健康，有人觉得无所谓没啥问题，那么真相究竟如何呢？
其实，这要分两种情况来说：
1、烧开的水+烧开后冷却的水
烧开冷却后的水，就是我们常说的凉白开，只要存放是靠谱的，这样两种水兑着喝，可以完全放心，因为里面的细菌都被高温杀灭了。
2、烧开的水+未烧开/放置很久的水
没有烧开的生水，或者未妥善保存、放置很长时间的水，里面可能含有很多致病菌，将其兑到热水里面，喝下去会有很大的安全隐患。
现在很多家庭、办公室以及公共场所，都配置了饮水机。在饮水机上接水喝，也有许多的健康隐患，比如：热水太烫了，加一点冷水混合一下；水还没完全烧开，就开始接水；开水接完了不想等，就直接接水等等...
一般来说，如果饮用的桶装水是来自正规厂家、定期更换的，而饮水机也是定期消毒、清洗干净的，接冷水或者冷热混合的水喝，不会对身体造成影响。
但是，如果水质无法保证，饮水机也很少清洗的话，还是接烧开的热水喝，才比较安全。
有研究人员做过微生物实验，发现饮水机热水口放出来的水几乎不含什么细菌，而冷水口里面放出来的水，每毫升有十万以上的细菌！这些细菌在人体免疫力低下的情况下，可能是肠道感染的重要来源。
