很多夫妻在计划要孩子时，很久也不能怀孕，很是着急。下面受孕的六个关键时机，你可要把握好哦。
轻松计算，抓住时机
最好在排卵前六天开始同房。每隔一天做一次比一天做几次更有效，因为需要保持足够的精子数。排卵期过后，性生活通常太晚，难能受孕。姿势正确，助孕得利
女人仰卧，男人在上面的性交姿势最有利于怀孕，可以使精子更深地进入子宫。最好仰卧15-30分钟后做爱，可以提高臀部，让子宫颈从腹腔回到原来的位置，可以浸入精液。呵护精子，小心清洁
不要用酸性液体，如醋，清洗阴道，因为酸性会杀死精子，所以要洗的液体最好是微碱性的。润滑剂和阴道栓剂也可能减少怀孕的机会。巧用机器，准备把握
排卵预测对提高受孕几率很有帮助。他们能够快速而准确地检测到排卵前24-36小时尿液中激素黄体生成素(lh 峰值)的增加。在找到黄体素峰值后3-6小时内发生性行为，是最容易怀孕的方法。食补加强，自然孕育
准爸爸缺锌会导致睾丸素偏低。减少精子的数量，所以准爸爸应该多吃富含锌的食物，钙和维生素 d 也可以帮助提高爸爸的生育能力，所以请多喝牛奶！孕妇多吃黑豆，添加雌激素，多喝豆奶，因为它含有氧化剂、矿物质和维生素，而且还含有一种植物雌激素牛奶中没有的“大豆黄酮” ，这种物质调节女性内分泌系统的功能。放松身心，快乐享受
当你想怀孕的时候，急迫的情绪往往会占据你整个大脑，失去了做爱的浪漫感觉。其实，过于紧张的情绪反而会扰乱孕妈妈正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到准爸爸的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。尽量放松，自然好“孕”！
