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宝宝辅食 蔬菜高汤 营养美味好吃

2020-12-04新闻7

常见的宝宝辅食有鸡肉,猪肉,牛肉高汤。然而蔬菜高汤却是最百搭的一款,食材里有多种蔬菜,融合了多种美味。但是品尝起来没有哪种香味是主导的,因此更能凸显出菜的风味。

食材:

番茄,土豆,西芹,胡萝卜,口蘑,洋葱,姜片,大蒜,宝宝酱油(禁止一岁一下宝宝食用)

做法:

1.大蒜,土豆,胡萝卜,洋葱去皮;其它食材清洗干净,不用去皮切大块即可

2.倒入锅中,加入足够的水,大火煮开后小火盖上锅盖闷煮2小时。

3.蔬菜取出,过滤高汤,放凉即可食用。

储存方式:

多余的放入冷藏,3天内必须用完,再有多出的部分可以放入冷冻,需要的时候随时可以拿出来加热即可。

#儿童饮食

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