要说近几年比较流行的一种食物，披萨肯定榜上有名。比萨饼的通常做法是用发酵的圆面饼皮上面覆盖各种配料，用烤箱烤制而成。已经成为全球非常流行的的食品。但不同的国家和地区的人们在吃这种馅饼的时候，口味又稍有不同。
但是市售披萨重油重盐，比较不适合孩子吃，同时很多人选择将剩下的披萨放到早餐做早餐，这一点也是不太适合孩子的。
想要当早餐的话，可以选择自己在家用全麦吐司来制作，减少了油盐糖的摄入，在选择披萨料的时候，也可以选择少盐的肉类或者是鸡蛋来代替。
早饭容易吃的比较清淡，偶尔见上一些“重口味”的食物会让孩子更有食欲。画龙点睛的是披萨草，一定不能忘记加入了一点披萨草，才能让吐司披萨还原正宗的味道。
今天给大家带来的是一款吐司披萨，非常方便，同时还做了一个拌菜，如果觉得披萨稍微有一点重口，来一勺拌菜，瞬间清新爽口~赶紧来试试吧~
材料：
全麦吐司2片 番茄酱适量 披萨香料适量 洋葱适量 胡萝卜适量 香菇适量 金枪鱼适量 马苏里拉奶酪适量
步骤：
1，全麦吐司上面抹番茄酱，撒上披萨香料，切好的洋葱，胡萝卜香菇碎，还有金枪鱼，再撒上适量的马苏里拉奶酪。
2，烤箱230度预热，放入做好的披萨烤6~7分钟即可
