【早晨这样喝水,为长寿加分】①类型:白开水最佳,淡盐水最差,蜂蜜水挑人。②温度:与体温相当,太热太凉都伤肠胃。③水量:200毫升左右,肾病患者要听医嘱。④时机:洗漱完后,避免口腔细菌进入消化道。⑤注意事项:喝太快增加心脏负担,宜小口慢慢喝。
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