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怎样知道身体湿气排出去了？坐拥数万名中医认证的上医仁家，来回答这个问题。湿气，这个词越来越被大家提及，俗话说“十人九湿，湿气不除，百病缠身。。
体内的湿气怎样才能排出
身体湿气寒气太重怎样快速排出去 你好，根据你描述的情况脾胃湿热导致的身体湿气太重，需及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医师辨证后进行中医药调理，平时放松心情，避免焦虑，饮食清淡，可以多吃些健脾祛湿的食物，如红豆、薏米、山药等，积极参加有氧运动，促进新陈代谢。
体内的湿气怎么排出
