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不用吃他汀也能够降血脂?做到这四点,让血脂乖乖降下去!

2020-12-04新闻10

一、英国六百万人服用他汀帮助降低胆固醇

在英国,每年约有15万人死于心血管疾病。一种已知的危险因素是低密度脂蛋白胆固醇或“坏胆固醇”,其可以在血管中积聚并形成使它们变窄的斑块。

减少饱和脂肪的摄入可以帮助降低人的坏胆固醇,但是有些人还需要药物治疗,因此英国约有600万人服用他汀类药物。

二、一半的患者干预目标不达标

国家健康和护理卓越研究所(尼斯)的指南指出,治疗的目的是将低密度脂蛋白胆固醇降低40%或更多。然而,在目前的研究中,有一半的患者未达到这一目标,患心血管疾病的风险比实现目标的患者高出22%。

三、原因有待研究

英国心脏基金会的副医疗主任MetinAvkiran教授表示,他汀类药物是一种重要且经证实可降低胆固醇的治疗方法,尽管该研究表明并非所有患者都能从中获益,但这并不能解释原因。

专家说,可能的解释包括未服用处方药的患者或医生处方剂量过低的情况。

四、研究涉及165,411名服用他汀药个体

在这项研究中,来自诺丁汉大学的StephenWeng及其同事研究了1990年至2016年间服用他汀类药物的165,411名个体(平均年龄62岁)。

五、研究发现一半的干预结果不达标

研究小组发现,84,609(51%)的患者即使服用了24个月的药物,也没有看到他们的胆固醇下降达40%或更多。

在治疗前调整年龄和任何疾病等因素后,未达到目标的患者发生心脏病的可能性比达到目标的患者高出22%。

六、可能对血脂管理应该更加个性化

Weng和团队表示,这些发现提供了关于他汀类药物的“真实世界证据”,并有助于他汀类药物治疗有效性的辩论,他们还“强调了对患者进行脂质管理的个性化医疗需求。”

Avkiran在评论许多患者有“次优”反应的发现时表示,“可能是这些患者服用了低剂量或低剂量的他汀类药物,他们没有按规定服用药物,或者他们不是对他们所处方的他汀类药物的反应很好。“

实际上,研究人员还发现,与那些具有“最佳”反应的患者相比,具有“次优”反应的较高比例的患者被给予较低药物剂量。

我们必须开发更好的方法来了解患者之间的差异,以及我们如何为那些仅仅是毯式处方他汀类药物的数百万患者量身定制更有效的治疗方法。“

Avkiran说,服用他汀类药物的人应该按规定继续服用他们,并且应该与他们的全科医生讨论他们对药物的任何担忧。

“现在有其他药物可以帮助降低胆固醇水平,可能是另一种类型的药物将成为你的有效补充或替代品,”他建议道。

七、哪些人需要他汀类药物?

他汀类药物通过抑制CoA还原酶起作用,CoA还原酶是负责肝脏中胆固醇合成的酶,它们已被证明可以减少血液中的“坏胆固醇”,其中高水平与心脏病、中风和外周动脉疾病有关。

他汀类药物通常用于治疗高胆固醇血症(高血胆固醇水平)的患者,并且通常以高剂量开处方。

八、他汀类药物的副作用

由于副作用,一些患者选择不用他汀类药物。这些包括:肌肉疼痛,肝脏损伤(罕见),血糖升高(他汀类药物与2型糖尿病风险增加有关),记忆丧失或混乱。

九、怎么通过生活方式降血脂?

自然降低胆固醇可能不容易,需要毅力,以下是一些建议的措施:

1、变得更加活跃-通过温和适度的运动,甚至走路,可以降低血液中的胆固醇。

2、改善饮食-除了减肥,减少含钠(盐)的食物和少喝酒,已被证明可以降低胆固醇水平。

3、戒烟-戒烟与改善HDL有关

4、冥想-压力会增加血压,导致我们食用富含甘油三酯的食物。学习冥想技巧可以减少渴望和降低血压,降低心血管疾病的风险。

#心脑血管#降血脂#药物

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