午后窗外的鸣蝉在树上聒噪地唱歌，
阳光下的绿植蜷缩在一起，蔫了脑袋，
路上的行人来去匆匆，汗水滴落在地上，是夏天的痕迹。
如果说夏天，是热烈跳动的火苗，那么大暑便是那一簇火焰的尖端，炙烤着大地。
相信今天酷暑一般的高温，很多小伙伴都体验到了大暑的威力，虽然它是夏季的最后一个节气，但并不意味着热浪就此远去，所以大家还是要做好防暑工作。
下午两点到四点，是一天中最热的时间段。这个时间由于地面散发的热量与太阳所供应的热量相当，因而温度会达到最高。
在这个时间段内，大家应减少外出活动，避免引起中暑。
当然，在炎热的天气里，很多人胃口不佳，对主食的需求度降低，经常不知道吃什么。所以小编给大家安利一款，既能清爽开胃，又对保养护肤有效果的甜品吧！
闷热的夏天来上一碗软糯的百香果蜂蜜燕窝，蜂蜜的甜加上百香果的清香，直击你的味蕾深处，嚼两口燕窝，缓缓咽下，嘴里充满清新的果香，比街边糖水好喝一百倍有木有！
它的做法也很简单：准备一个百香果，3g燕窝和蜂蜜少许。
将燕窝泡发4小时左右，撕成条，用容器炖煮25分钟左右，倒入碗里。最后将百香果的果肉用勺子挖出放入碗中，加少许蜂蜜搅拌均匀即可。
百香果富含10多种氨基酸和蛋白质、维生素、钙等各种对人体有益的物质，有润肺化痰、安神静气、生津止渴的功效。
而燕窝中含有的燕窝酸，具有很强的抗酪氨酸酶活性，抑制皮肤中黑色素产生，并且它含有的游离唾液酸，还能起到美白、滋养皮肤的作用。
坚持长期食用燕窝，不仅可以滋阴润肺，还能护肤养颜，在夏天来一碗最好不过！
不了解燕窝相关知识的小伙伴，可以选择“中马金谷燕”品牌，它作为国企品牌，渠道更正规，而且安全性也有保障。
