急解！我小腿肚一直发胀，很硬，而且很酸，捏一捏会很疼，这都好几个月了，这是怎么了？用力收缩就要就会 前段时间或者最近这段时间你是不是做了剧烈运动，尤其是腿部，或者蹲跳，或者做运动，你这种情况是拉住劲了，没事，这段时间好好休息，别做剧烈运动，这种情况我发生过很多次，长时间不锻炼，然后猛一锻炼，你身体有点吃不消，运动过于剧烈。把筋拉伤了，没事。休息点时间就过来了。
我今天早上起来，捏小腿肚下面一点感觉有点。 对于这种情况，可能是有一定肌肉酸痛等问题，要注意适当护理，对缓解症状有帮助。指导建议：首先要注意适当保暖，不要受凉，同时注意适当按摩，减少挤压，适当做些热敷，对。
小腿肚子酸疼。 如何减少小腿出现肌肉酸痛现象：1、血液疗法：血活则人体活通过适当补血增加血液活力减少局部血气不足问题；2、养治疗法：人体是最为精密也需要细心的保养呵护适当所肌肉的。
小腿肚没有外伤，但一捏就疼，持续了三天了 这种情况一般是剧烈运动以后导致的肌肉劳损出现疼痛，多休息，局部按摩观察一下。多休息，局部按摩缓解症状，如果不能恢复就医检查一下，一般是过度劳累导致的。
左小腿肚子酸痛，捏捏会舒服些 患者出现右侧的小腿酸痛的感觉，导致的原因要注意疲劳、肌肉拉伤等原因造成的可能，以及中医的肾虚等。充分休息，可以休息时抬高下肢，考虑服用金匮肾气丸、非普拉宗片等。
