7个动作，赶走疲劳

2020-12-04新闻5

【7个动作，赶走疲劳】生活中一些常见的疲劳，可以通过简单易行的小动作来缓解。1.眼睛酸痛：打个哈欠。2.腰酸背痛：伸个懒腰。3.犯困：揉中指。4.肩颈紧张：绕手臂。5.大脑疲劳：深呼吸。6.双腿胀痛：平躺举腿。7.胸闷：做扩胸运动。