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蒸鸡蛋羹加牛奶好不好? 牛奶蒸鸡蛋羹营养

2020-12-04知识6

牛奶鸡蛋羹

蒸鸡蛋羹加牛奶好不好? 牛奶蒸鸡蛋羹营养

蒸鸡蛋羹加牛奶好不好?

蒸鸡蛋羹加牛奶好不好? 牛奶蒸鸡蛋羹营养

牛奶鸡蛋羹的做法? 1、首先打好两个鸡蛋,用筷子搅拌到没有没有蛋清。2、接着在碗里加入白砂糖(使用普通袋装白砂糖即可),再次搅拌均匀。3、加入牛奶(普通盒装奶即可),牛奶和鸡蛋的比例控制在1:3较为适宜。4、用滤网过滤一下,这样做是为了清除液体内的多余气泡。5、用保鲜膜封住碗,然后用牙签扎几个小孔,放到燃气灶上,开中火蒸15分钟左右。6、到时间的时候先别着急打开,要焖一会再揭开盖,这样美味的牛奶鸡蛋羹就做好了。

蒸鸡蛋羹加牛奶好不好? 牛奶蒸鸡蛋羹营养

用牛奶蒸鸡蛋羹到底好不好? 用牛奶蒸鸡蛋羹不好,因为热水开的话,就把牛奶里面的营养蒸发和破坏了。

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