提到血压，人们经常有“怕高不怕低”的误区。特别是对长期低血压即血压低于13.3/8.0Kpa(100/60mmHg)的情况来说，人们远远不像对高血压那么重视，因为在一些人看来，低血压多半是“良性”的，后果不那么严重。其实不然，低血压并非是好兆头。其引发的主要症状有头痛、头晕、胸闷气短、易疲劳、精神不能集中、失眠、食欲差、四肢发冷、脉搏缓慢等，一旦体位变化时，常出现眼前发黑、头晕欲倒等症状。
下面分析几种典型情况的低血压。
随体位变化的低血压
【案例回顾】吴熙刚到更年期的岁数便感觉体力大不如前。有一天，她午睡中听见电话铃响，马上翻身起床想接电话，却眼前一黑从床上摔了下来。到药店咨询用药时，店员提醒她可能是血压过低所导致的晕厥。
【信号提示】一些人在卧位时血压正常或较低，但在突然站起来时，血压便下降2.67－4Kpa（20～30mmHg）并伴有头昏、眩晕或一过性晕厥，原因是机体的血压调节功能较差。这种体位性低血压是造成突然晕厥的原因之一。
为了预防意外的发生，可以将床头抬高15～20度角，起床时缓慢站起，避免晕厥。
餐后发生的低血压
【案例回顾】40岁的赵女士病退在家休息，为了增强体质，她每餐都刻意多吃一点饭菜。可是近期，每次吃完饭后一段时间，她都会感觉胸闷、心脏隐隐作痛、出虚汗。经检查，发现她的血压很低，心肌缺血明显。
【信号提示】由于对血液再分配的调节能力较差，一些人饱餐后就会因血压下降而出现头昏、嗜睡、胸闷等不适。原因是进餐后需要大量的血液集中到消化器官以利于消化食物，结果在餐后35分钟左右因血压下降使大脑和心脏暂时供血不足，年老体弱者常因此诱发心绞痛、心肌梗死。
因此，对餐后低血压的这种潜在危险绝不能轻视，应坚持少食多餐，饭后静息，避免发生意外；应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食；适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺（维生素PP）等。
有明显症状的低血压
【案例回顾】李娴近来常常感觉容易饿，吃了很多饭，但人却日益消瘦。她工作清闲、不做家务也觉得很累，天天头晕乏力想睡觉。经检查后，发现她的血压在正常值以下。起初她没有太在意。不久后，她发现自己的眼球明显向外凸出，脾气也越来越暴躁，医院的检查结果显示她患上了甲状腺功能亢进症。
【信号提示】一些人的低血压与体位、就餐、病后恢复期都不相关，但常伴有乏力、嗜睡、头昏、眩晕、消瘦等症状。这种低血压很可能是心脏病、甲状腺疾病、严重感染或消耗性疾病的先兆。
这种症状性低血压，若及时进行全面检查，找到病因并进行有效的治疗，血压很快就会回升。适当参加运动如医疗体操、保健操、太极拳、气功、按摩以及理疗等有助于改善心肺功能，提升血压。
小编：崴了脚的猫
