在上世纪90年代，谁是大陆最红的歌星，非毛宁莫属。说他是男神级别的人物，天王级音乐大咖，一点都不为过。毛宁1969年出生于辽宁沈阳 ，毕业于省体育学院。本来有望在体育事业上有一番作为，但他是身在曹营心在汉，从没有放弃过儿时音乐的梦想。1989年，毛宁发表了自己的第一张翻唱专辑《最高峰》，在歌迷中引起巨大的反响。从此，更加奠定毛宁走音乐之路的决心。
1990年，毛宁南下广州，签约“新时代影音公司”，正式踏入演艺圈，开始自己追梦之路。1993毛宁登上春晚舞台，以一曲《涛声依旧》，一夜间红遍大江南北，成了无数少女梦中的情人。1994年毛宁与杨钰莹组成“金童玉女”组合，再次惊艳了观众的眼睛，受到热烈欢迎。同年，他以超高的人气获得“十大歌手奖及全国十大歌星奖”，并蝉联三年“广东最受欢迎男歌手奖”。
那时候是港台歌星独霸内地歌坛，毛宁能够脱颖而出，碾压港台歌手，成为娱乐圈中一颗耀眼新星，靠的是颜值与强大的演唱实力。不像现在的小鲜肉，是用金钱、流量把自己炒到天上。
正当毛宁演唱事业如日中天的时候，一场灾难从天而降，彻底改变他的命运。2000年毛宁去录音棚录音，车行半路，因为口渴到商店买水喝，不期遇上歹徒抢劫商店。在金钱和手机被夺走后，歹徒们还要他抢车钥匙，毛宁不肯，双方就打斗起来……毛宁被捅了三刀，血流如注，险些丧命。毛宁受伤住院后，很长一段时间没有露面，娱乐区内顿时谣言四起。有人说毛宁是为情所害，也有人说毛宁是遭人嫉妒而受到报复。他因受到死亡威胁，不敢再登台演唱了。
屋漏偏逢连夜雨，这时传出一个爆炸性新闻，说毛宁是同性恋者。原来，在毛宁遇刺不久，一个自称“小玉”的人突然割腕自尽。在自杀前留下遗言，说自己和毛宁是恋人关系，因为毛宁的母亲反对他们来往，他要以死铭志……此消息一出，让毛宁是人设崩塌，名誉扫地。尽管毛宁出来辟谣，说自己根本不认识这个男的，但没人相信，真是跳进黄河也洗不清……后来，公安机关经过调查，还了毛宁的清白，那个自杀未遂的男人根本不认识毛宁，他的话完全是子虚乌有。
经过这件事后，毛宁重返歌坛，但人气不在，掌声零落。娱乐圈推陈出新的速度太快了，毛宁落伍了，再也难现昔日的众星捧月的风光。巨大的失落感让毛宁顿时陷入迷茫，失去了前进的方向，浑浑噩噩中他开始用药物麻醉自己神经，希望从中能找回灵感……2015年，毛宁吸毒被抓，成为一个有污点的艺人，被娱乐圈彻底封杀。
在毛宁最困难最需要帮助的时候，是女友李静萍的不离不弃，给了他力量，使他逐渐走出阴霾，开始重新面对生活。繁华落尽 ，一切归于平静，这也许才是真正的人生。如今的毛宁过着三口之家的幸福生活，偶尔受邀登台献唱，唤起多少人曾经美好的回忆。可又有哪个年轻人知道，这个身体发福的大叔，有过辉煌的过去，有过属于他的时代与骄傲。
