十字韧带重建手术后，病人膝盖还是疼痛，要用什么药？该如何锻炼？ 这类情况还是很多见的，术后康复一直没有得到重视，而且医院的康复标准太低了。弯曲90度，你站立承重就算恢复了？还早哪，按运动康复的要求，至少也要能跑跳自如，承受体重外的负重运动才行。腿是要交替承受自重，单腿必须要能轻松承受体重。在负重的情况下膝关节间隙，不能狭窄压迫，就必须有足够的柔韧性和肌肉力量，及正确的运动模式，协调的使用身体。题主显然连第一步，膝关节的柔韧性灵活性都没有达到要求。傻傻的忍了一年半，在忍十年也不可能恢复，任何药物都没有用，唯一的方法就是练。1，按步骤拉伸，恢复足够的关节柔韧性2，训练腿部肌肉力量3，训练协调性，重新学习更多的运动姿势4，调整平衡，纠正错误5，提高肌肉耐力运动康复本身就是高端技术，必须先评估测试，充分了解患者的身体情况，才能做针对性的康复训练。骨伤恢复，远离中药，药物不能教会你如何运动，不可能提高肌肉功能。就近找运动康复机构，通常两三个就能恢复运动能力。
前交叉韧带重建术后康复训练方案 膝关节前交叉韧带损伤是最常见而严重的运动创伤之一，前交叉韧带撕裂引起膝关节不稳，治疗不当将引起膝关节功能严重障碍。由于损伤暴力较大，常合并其他主要结构损伤，诊断。
前十字韧带手术重建后应如何坚持锻炼？
前十字交叉韧带重建手术 前交叉韧带重建后的恢复锻炼 前十字交叉韧带重建手术做完右膝盖前交叉韧带重建手术4周了，医生只是让我用支架到一定时间弯曲到多少度，没有具体的锻炼方法，现在可以弯曲到90度，只是发现右腿比左腿。
膝关节前交叉韧带重建术后如何功能康复训练？
前交叉韧带重建术术后练弯腿怎么练最有效？
膝关节前十字韧带重建半月板缝合 手术后的康复 膝关节前十字韧带重建半月板缝合朱医生您好，我是您做的关节镜手术，距离上次复查以有3周，由于个人原因回到老家休养不能定期复查望见谅。现在术后两个月了主动屈膝90度。
后交叉韧带重建手术后如何让正确锻炼 病情分析：你好，这种情况考虑属于慢慢的锻炼指导意见：这个问题我建议及时的拄拐锻炼试试，慢慢自主锻炼为好
