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豆芽炒泡菜、青椒炒鸡肉片、梅干菜蒸肉饼,三道美味营养的家常菜

2020-12-02新闻5

今天介绍三道美味营养的家常菜给大家,这三道美味的家常菜分别是豆芽炒泡菜、青椒炒鸡肉片、梅干菜蒸肉饼。今天介绍的三道料理味道鲜美,十分适合下饭作为家庭晚餐菜式。接下来让我们一起看看如何制作这三道料理吧!

1、豆芽炒泡菜

食材:黄豆芽适量、泡菜200克、盐适量、姜、蒜适量、辣椒一根、香油一小匙

1.姜蒜切成片,辣椒切段,锅热加油炒香大蒜、姜片、辣椒

2.放入黄豆芽翻炒均匀,加一小匙盐、适量水焖煮1分钟

3.黄豆芽稍微炒软后,加入泡菜和少许泡菜的汤汁翻炒均匀,起锅前加入香油拌匀即可

豆芽炒泡菜

2、青椒炒鸡肉片

食材:鸡胸肉150克、青椒2个、胡萝卜20克、蒜末2小匙

鸡肉腌料:盐1小匙、米酒1大匙、白胡椒粉1小匙、淀粉1小匙

1.青椒洗净切片,胡萝卜切片,烧一锅水,水滚之后放入青椒和胡萝卜煮1分钟断生,捞出沥干备用

2.鸡胸肉切成薄片,加入米酒、盐、白胡椒粉、淀粉拌匀,腌渍十分钟

3.热锅后加入油及蒜末爆香,加入鸡肉片煸炒,加入青椒、胡萝卜炒,加盐调味即可

青椒炒鸡肉片

3、梅干菜蒸肉饼

食材:猪肉馅半斤、梅干菜适量、酱油一匙、香油一匙、胡椒粉适量、盐少许、米酒适量、地瓜粉适量

1.梅干菜用清水多清洗几次,洗去杂质后切碎

2.将梅干菜和猪肉馅放入碗中,加入所有调味料搅拌均匀

3.搅拌好的肉馅捏成饼状放在盘子里,入蒸锅大火蒸熟,取出撒上青葱即可

梅干菜蒸肉饼

#烹饪

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