血管分布在身体的每个角落，无论是毛细血管还是颈动脉血管，都负责着运输着血液和氧气到身体的各个部位。但是现在因为生活的忙碌，快餐、外卖充斥在我们的生活中，在不知不觉中侵害到我们血管的健康。
一旦血管出现了损伤或者是堵塞，那么血液和氧气将无法准时送达身体的各个部位，严重的话还会诱发脑梗、心梗等危及生命安全的疾病，所以日常关注血管的健康非常重要。
如果血管出现了“异常”，会发出这3个信号向你求救
1、腿部经常抽筋
很多人会在想抽筋不是很常见吗？在空调凉没有盖到腿的时候也会抽筋，缺乏热身运动之后的剧烈运动也会引起，还有最常见的就是缺钙也会引起抽筋。但是和血管堵塞出现抽筋不同的是，上面这些可以在短时间内缓解，缺钙一般在补钙后也会得到缓解。
如果是血管堵塞引起的话，将会在一段时间内频繁的出现，并不会通过补钙得到缓解。这个是因为血管堵塞之后会引起血压循环速度过慢，腿部在循环的末端，缺少血液时就会出现痉挛的现象。
2、短暂的视力模糊
现在长时间盯着电脑和手机的人群非常多，有时候也会出现视力模糊的情况。如果要是在滴眼药或者是休息之后，还得不到缓解的话，非常有可能是血管不通导致的视网膜缺血。
因为我们眼周围遍布着非常多的小毛细血管，当血液流速缓慢的时候，视网膜和这些小血管很容易出现缺血和缺氧的情况，所以会出现短暂性的视力模糊，和眼前发黑等现象。
3、突发头晕
头晕是大脑缺血、缺氧非常常见的信号，这个是因为我们的颈动脉如果出现了堵塞，那么运输到头部的血液和氧气就会减少，所以就会出现头晕、头闷，有种头重脚轻的感觉。
在一段时间内出现频发头晕的现象，并且不易得到缓解，一定要及时到医院就诊。头晕严重的时候，一定要及时地坐下以免出现晕倒的情况，减少弯腰和蹲下的次数，起床的时候缓起。
养护血管健康，还要经常做到这点
注意饮食，定期体检
有句老话讲“病从口入”，这句话是非常有依据的。在日常生活中我们不仅要减少高热量、高脂肪的食物摄入，还要多吃一些有利于身体健康的食物，比如绿色蔬菜和新鲜的水果补充维生素。定期的体检也不能少，一定要及时的关注身体的健康，不要到出现病症之后才发现追悔莫及。
