个子高的人通常被称为“行走的衣架”，在生活中，高个子也普遍受欢迎。但是，矮个子就没有优势吗？法国《快报》总结了矮个子的健康益处。
美国夏威夷大学的研究者对8000多名日本裔美国人追踪50年发现，156厘米及以下的人最长寿。另一项意大利研究发现，身高约162厘米的人，比个头更高的人平均多活2年。纽约阿尔伯特·爱因斯坦医学院衰老研究所对上千名年龄超过95岁的老人进行了调查，结果发现，这些老人身材大多不高，其中百岁以上的老人多数个矮。
美国国立癌症研究所的一份报告认为，无论男女，高身材比矮身材的人患癌症的几率要高。身高每增高10厘米，女性所有癌症风险增加18%，男性增加11%。
其中，175厘米以上的女性，患癌风险比155厘米以下的女性增加了37%。身高每增高10厘米，女性患乳腺癌、黑色素瘤的风险分别增加了20%和32%，男性患黑色素瘤、前列腺癌风险分别增加27%和21% 。
挪威特罗姆瑟大学研究发现，个高女性心脏泵血距离更长，血流少，中风风险更高。如果女性身高低于157厘米且体重正常，则患血栓的风险降低3倍。矮小的人，心脏距离各个器官相对较近，输送血液和养分更容易到达，可以保证身体各个器官的营养，会远离很多疾病。
据大公网报道，美国科学家认为，人类存在一个最适宜生存的高度：男子165~168厘米，女子159~162厘米。研究认为，身材高大者为了维持生存，需要摄入更多能量、水分和氧气，增加了身体各器官的负担。而矮个子日常的能量消耗较少，所需营养物质少，身体的耐受力较强。
