文 | 刘晓红
图 | 网络
姐姐退休了。她看上去比实际年龄要年轻很多，当然她自己也不服老。她是乒乓球爱好者，小时候在学校乒乓球队到处打比赛，战绩也算辉煌。
年轻时工作忙就顾不上，近些年临近退休工作也逐渐轻松下来了，中午在单位吃饭休息，几个有共同爱好的人就攒在一起打打乒乓球娱乐。
姐姐性格总体偏内向，开始只是旁观，有人相邀“打一局？”她犹豫了几次，最后还是没忍住上了场。
不光她的球技博得赞赏，原来不舒服的颈肩酸困好像也好了。于是越打越来劲，每天中午饭后休息就开始打球，乐此不疲，直到临退休前几天。
干了一辈子总算是歇了下来。但原本酸困的颈肩部却换成了手麻、胳膊麻，还会发困。还以为是几天没打球的原因，可是症状越发加重直至夜间不能入睡。
到医院一检查并不是原来认为的颈椎病，而是另一种疾病“腕管综合征。”
腕管综合征是最常见的周围神经卡压性疾患，任何影响正中神经在腕管内的必需空间的因素都可能导致此病。
这些因素包括腕部骨折、局部损伤血肿、脂肪瘤、腱鞘囊肿等以及职业因素（木工、厨师、长期电脑办公）需要手腕部重复同一动作。
肥胖、糖尿病、更年期、甲状腺功能减退、关节炎等也是此病的危险因素。该病中老年女性多见。
该病首先会让我们感到拇指、食指、中指指端麻木疼痛，拿东西没劲儿，夜间清晨症状重，有的人夜间可以疼醒，适当抖动手腕可以减轻，很多时候症状可以牵涉到前臂，严重时可使得大拇指底部的肌肉萎缩。
该病的治疗分非手术治疗和手术治疗，治疗关键是解除对正中神经的压迫。因为该病如不及时治疗会导致手部神经损伤、肌肉萎缩，严重时可导致手部分功能永久性丧失。
非手术治疗包括关节固定、局部药物注射、口服非甾体类消炎药、物理治疗等。如经过上述治疗不能缓解需要手术解除正中神经压迫。
姐姐进行了肌电图和上臂B超检查，正中神经压迫较为明显，腕关节制动加口服西乐葆及甲钴胺治疗效果不好。于是进行了手术解除正中神经功能压迫。术后症状消失，14天拆线。目前没有不适症状，已进入功能锻炼。
更年期是人一生中比较艰难的时期，在这一时期人们的生活、运动、甚至穿衣吃饭睡眠都需要进行重新规划。这样才能更好地过度人生，开始第二春。
