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打篮球但是太瘦了想长胖求方法 打篮球我太胖了怎么办

2020-12-01知识12

打篮球遇到又高又胖的人怎么办 关于防守,这个之前我有过回答,你有兴趣可以看看http://zhidao.baidu.com/question/233856927?&oldq=1不过对于比较高也比你胖的人,一对一防守是很难的,必须采取多人联防的方式。如果你非要一对一的话,建议多联系马步和腰力,硬抗,双手交叉平举放在胸前,马步下蹲,手抵住对方腰身部位,贴着他,不要去断他的球,只需干扰他身体平衡即可,切记不要做推人的动作,那是会犯规的,不过你可以通过身体的移动或者腰部的转动来达到推人的目的,这些都是坏招,不过很好用,也不算犯规,自己慢慢体会怎样用好自己的身体吧注意切记不可主动断球,想这种基本功不扎实的,只需破坏他的身体平衡。他会自己把球送到你怀里的

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胖的人打篮球怎么过人,面对速度快的胖子又怎么过?我的运球还可以 胖子不需要怎么样的技巧过人,胖子只要要位!然后,接球之后,背打他,要么勾手,要么强起,要么后仰,胖子打很简单的。至于怎么过胖子,要么在他面前高速运球,直接干拔。要么拉球,尽量幅度大,然后,一个假东西,在变速,就上蓝。

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打篮球怎么身体看过去好看点,我175,150斤,胖,打球我感觉自己动作好难看。怎么调好 这样的话必须减肥吧要不然的话感觉还是有些别扭的建议把你的体重不要减但是都变成肌肉那么就厉害了

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打篮球但是太瘦了想长胖求方法 你好,这样的情况下首先建议你打篮球没有问题。但是营养一定要加强。而且要注意要长胖别过多的一个有氧运动。建议是学习健身运动。通过健身增肌增重才好的。要配合健康饮食。

我很胖,在打篮球的时候,可能是由于没有 应排查踝关节骨折或软骨损伤,建议踝关节核磁共振检查协助明确。注意休息

我感觉打篮球比较帅,但怕一不小心打得太牛逼了进了NBA之后不会说英语怎么办? 兄弟你说的不全对啊,篮球打得好才帅哦,打得不好就尴尬了。看着你这么自信,我觉得咱们中国篮球有希望了啊,自从大姚退役以后,易建联也不再NBA打球了,周琦参加选秀还不知道会有什么希望,你赶紧加油吧。英语方面你不用担心啊,你看姚明当年去NBA了,人家就专门有一个姚之队来出谋策划,个人还有专业的翻译。你只要学会简单的交流以及篮球用语就可以了。

打篮球时遇到又高又胖的人怎么办? 我178,体重110KG,所以我知道他运球肯定不太好,你就侧着身子掏他的球,实在不行你就在他跳起来的时候冒他,他跳的肯定不高

打篮球怎么会变胖? 打篮球消耗体力很大,打完之后如果暴饮暴食,尤其是喝可乐之类高热量,吃油炸之类的食物就很容易发胖

打篮球遇到又高又胖的人怎么办 关于防守,这个之前我有过回答,你有兴趣可以看看http://zhidao.baidu.com/question/233856927?&oldq=1不过对于比较高也比你胖的人,一对一防守是很难的,必须采取多人联防。

我很胖,在打篮球的时候,可能是由于没有

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