觉得身体有点点虚，房事时有点力不从心，我想补一补，想了解一下吃什么补肾壮阳最快？吃什么比较好的疗效呢？最好是快点。
吃什么补肾壮阳最简单 肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中药肉苁蓉30克，丝子1-3克(用布包好)加水同煎，2-3小时后取汁加米煮成粥，加以调料食用。br/>；羊肾对因肾虚引起的。
吃什么补肾壮阳啊？ 人体锌的缺乏会引起精子数量减少，畸形精于增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育.维生素A和维生素E都有延缓衰老和避免性功能衰退的作用，且对精子的生成和提高精于的活动。
吃什么补肾壮阳，给你介绍几则成功治愈“肾虚”的食疗药膳：吃什么补肾壮阳 1）眩晕-黑芝麻160克、桑椹子160克、黄精70克，共碾为粉糖拌，每日早晚服用，每次服用5克。补肾。
吃什么补肾壮阳 现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用。
吃什么补肾壮阳 您好，十大补肾壮阳食品排行榜 1 枸杞子 2 海产品，鲍鱼，章鱼，海参，牡蛎，生蚝 3 海藻，鱼类，虾 4 韭菜，大葱，蒜 5 核桃，胡桃仁，松子，栗，葵花子，花生 6 蜂蜜，莲子，莲须，荷叶 7 。
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吃什么补肾壮阳最快？ 适合性爱频率与年纪段有关，一般以性交后根据次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳，而感到精神饱满，不影响睡眠，身心愉悦，不影响次日的生活和工作，也就属于正常。。
一个女同事说自己的老公在房事上比较弱，时间非常的短暂，她想给自己的丈夫弄个食谱补一补身子，壮阳补肾。男人吃什么可以壮阳补肾？
