我们每个人基本上每天都会进行一到两次的排便，身体粪便被排除是一件令人舒爽的事。但是现在有些年轻人由于工作繁忙，不但喜欢久坐，而且会在出现便意的时候不断地忍着。憋屎对健康是很不利的，时间长了身体会承担很多后果，今天就带你们了解一下。
诱发便秘，怎么拉都拉不出来
生活中不少老年人会出现便秘的情况，主要愿意是身体机能下降，肠道蠕动减缓，粪便排出不及时，积压在肠道，时间长了直肠会失去对大便的感知力。在排便的时候会感觉拉不出来，拉完之后也会有拉不干净的情况。这时候需要积极调理，是可以缓解的。
但是现在很多年轻人喜欢长时间坐着不动，处理大量的工作，当身体产生便意以后，往往会因为手头还有一点事没结束而忍者，当完成工作再想去排便的时候可能也就拉不出来了，久而久之也会出现便秘。其实这样是很不好的，因为即将要排出的粪便还堆积在肠道，长久的滞留肠道，粪便中的细菌会对肠道产生刺激，很可能会引发肠道疾病，及时排出这些大便对身体才是最好的。
成肛裂，痔疮，苦不堪言
生活中憋屎的人不在少数，其实不管是出于什么原因的憋屎都是不对的。长时间憋屎，大便聚集在肠道中，一次两次不排除，大便中的水分会被肠道二次吸收，失去仅有水分的大便会变得干硬，在下次排便的时候，不仅会便秘，还会引起肛裂，肛门出血，会让很多人苦不堪言。而长时间排出干硬的大便，其实也会诱发痔疮，痔疮对人的影响也是比较大的，会让人坐立难安，并且大便的时候出血，如果不加以治疗很容易导致身体贫血，患者出现头晕眼花，身体无力等症状，极大地影响人们的身体健康以及日常生活。
引发心源性昏厥，威胁生命
一般正常的人憋屎会导致便秘，或者是肛周疾病。但是如果患有心血管疾病的人也喜欢长时间憋屎，那么时间一久，在大便的时候会很费劲，人就会情不自禁的用劲促排，但是这很可能会引发心源性昏厥，对生命造成威胁。所以心血管不好的人更不能长时间憋屎，后果不堪设想。
很可能引起癌症
大便如果不及时排出身体，会在肠道中长时间的留存，大便中的有害物质就会刺激到肠道，肠道也会反复吸收大便中的水分，可能会引发肠道炎症。此时如果不加以干预，或者反复出现炎症感染，在某一天很可能会遭受到癌细胞的侵袭，产生直结肠癌，严重影响患者身心健康。
综上所述，憋屎是绝对不可以的，有了便意一定要及时去厕所，排便也是排毒，能有效减轻身体负担，避免以上后果出现，对身体是大有裨益的。但是如果排便出现困难的，可以喝点蜂蜜水，吃点火龙果，熟香蕉，促进排泄。
