现在很多人年纪轻轻就一身毛病，其中，最为普遍的还是胃病。在年轻群体中，十个里面八个胃不好的，虽说肠胃功能会随着年龄的增长而下降，但胃病怎么偏偏“缠上”这些年轻人呢？
饮食习惯和生活习惯是跟胃病紧密相连的两大因素，当我们长期坚持着不良的生活和饮食习惯时，看似正常的生活表面下，其实“暗潮涌动”。胃病之所以“青睐”这些年轻人，是因为他们更加不懂得健康的珍贵，习惯挥霍健康。
为何胃病专“盯”年轻人？原因不外乎这3点
年轻人经常不按时吃饭
相信大家都知道年轻人的“尿性”，他们对于吃饭时间并没有那么重视，什么时候饿就什么时候吃已经成为了他们的习惯，对于吃饭，他们似乎并不讲究。而且现在的年轻人生活负担重，有的人还需要加班，能吃上饭就不错了，根本没有挑时间的权利。
但是，我们肠胃消化食物是需要时间和消化液的，如果我们总是不按时吃饭，胃液的分泌就会紊乱，饭吃得太晚既影响睡眠质量又影响消化能力。而长期吃饭不定时，肠胃功能紊乱，胃液腐蚀胃粘膜，最终会诱发胃病。
年轻人经常聚会大吃大喝
在年轻人身上，我们常常会看到无穷的活力，他们似乎怎么也不会累，不论是上班上到几点，下班后他们还有精力和一群朋友出去吃饭、喝酒。但是，这种聚会对我们的肠胃来说，也是一种潜在的伤害，尤其是需要大量饮酒、吃夜宵的聚会。
虽然美食诱人，酒精能麻醉神经，但最终这些食物都会成为肠胃的负担。在我们享受美食的时候，在我们拼命把自己灌醉的时候，肠胃早已受伤。虽然年轻人精力旺盛，但我么也要考虑一下肠胃的感受，总是让它“加班加点”，确实不太合适，终有一天会被肠胃“惩罚”，被胃病折磨。
年轻人吃饭速度快
我们经常在各行各业看到一群吃饭速度特别快的年轻人，他们仗着自己消化系统强大，身体好，每次吃饭都狼吞虎咽，为了把时间省下来午休，很多人都在“压缩”吃饭的时间。但总是吃这么快，对肠胃是没有任何益处的，反而会加速胃病的形成。
一开始，每个人的胃都是很强壮的，是我们日复一日的不良习惯，对它们造成了伤害。如果你现在还坚持着这样“吃快餐”的习惯，劝你趁早改正，因为肠胃给我们的机会不多，如果总是这样伤害它的话，胃病不找你找谁？
冰箱里常见的2种食物，也是胃病的“加速器”，劝你趁早扔掉
隔夜菜
现在很多人都有了勤俭节约、不浪费的意识，不论是在家里自己做饭还是出去吃，如果有剩饭剩菜的话，大家都会选择打包回去，放进冰箱里保存，第二天还能接着吃。这种传统美德确实值得嘉奖，但你知道吗？这些剩饭剩菜可能就是诱发胃病的“罪魁祸首”。
冰箱里的温度是无法阻止细菌、病毒滋生、繁殖的，当饭菜在冰箱里放置的时间超过8小时，你知道会产生多少细菌或有害物质吗？而且这些有害物质都很“狡猾”，不是通过加热就能轻易杀死的，如果你经常吃这种没营养、细菌多的食物，相信很快就会被胃病“盯上”。
海鲜
对于大部分家庭来说，海鲜算是比较昂贵的食物，所以大家不论是在打折时购买的，还是在外面吃饭时打包回来的，都不舍得一顿吃完。虽然海鲜有很高的营养价值，也含有身体所需的多种营养物质，但实际上，海鲜的保质期还是比较短的，尤其是已经烹饪过的海鲜。
大家 在购买海鲜的时候，会发现它们要么是放在冰块上，要么是放在水里养着，为了保持其新鲜度，商家也想尽了办法，一旦买回家，需要尽快吃完，如果因为不舍得或吃不完而放进冰箱里储存的话，实在是多此一举。
在冰箱里储存的海鲜，首先会面临变质的问题，其次会面临营养流失的问题，还会污染冰箱里的其他食物，所以，大家在购买海鲜时，一定不要买太多，一次能吃完的量是最合适的。
总结：胃病虽然听起来不严重，但当你亲身经历的时候，就会意识到胃病有多么折磨人了。所以在日常生活中，我们一定要保护好自己的胃，别让它受到伤害。
