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花菜不妨换个做法,烤花菜口感清爽,全家都爱

2020-12-01新闻11

平时喜欢吃烧烤的人都懂,在这样寒冷的冬天,约上几个好朋友,来一顿小烧烤,简直就是御寒"神器"。烧烤不仅是北方朋友喜欢,南方的朋友一样很喜欢。烧烤的食材有很多,可以说喜欢的食物都能烤了吃,在众多的食材中,今天要推荐的就是花菜。

别小看花菜这种普通的蔬菜,直接在家烤并不难,而且操作起来还比较快手省时,很适合上班族的朋友来吃。周末的时候休息,可以烤一些花菜,让全家人尝尝自己的手艺。要提前将酱汁准备好,这样烤出来的花菜颜色漂亮,吃起来更加美味。经常看韩剧的人应该知道,烧烤常常出现 ,重点就在辣酱,所以这次也会用到韩式的辣酱。

【菜名】韩式辣酱烤花菜

【配料】菜花,韩式辣酱,蚝油,橄榄油,清水等

【制作步骤】

1、还是要选择新鲜的花菜,新鲜的花菜水分更足,吃起来的口感也会更好。花菜是吃多少准备多少,这样也不会导致食材浪费。直接将准备好的花菜洗干净,洗净后的花菜再切成小朵,这样方便烤。

2、虽然说花菜已经洗干净了,但是还需要焯水。在锅里倒入适量的清水,水量肯定是要超过花菜。直接将锅里的水煮开,接着是切好的花菜放进去,焯水的时间不用太久,大概需要焯水两分钟左右即可,焯水后的花菜捞出来沥水备用。

3、想要花菜烤的好吃,关键还是在辣酱。拿一个干净的盆子,放入适量的韩式辣酱,蚝油,橄榄油以及清水,这些配菜全部加好之后,然后一起搅拌均匀,这样酱汁就调出来了。

4、等到酱汁都调好之后,将酱汁倒在花菜里面,直接将花菜拌匀。这样可以让花菜都裹上酱汁,拌好之后的花菜就会更好入味,后面烤出来的花菜也能更加好吃。

5、接着是将烤盘取出来,还要在烤盘上面垫上一层油纸。将拌好之后的花菜放在烤盘上面,尽量是铺的均匀一点,这样也可以烤的更加入味。烤箱需要提前预热,然后设置合适的时间和温度,所以掌握好烤箱怎么使用很重要。

6、等到花菜烤好之后取出来装盘,这样的花菜看着就很有食欲,颜色看着很漂亮,这是因为刷了酱汁,还有吃起来的口感也十分入味,不仅开胃还很下饭。

【烹饪贴士】

1、花菜洗净之后切成小朵,然后再焯水,要是不焯水也可以,直接将花菜用来烤,但是烤花菜的时间会长一点。

2、烤花菜的时间和温度要看烤箱来设置,自家烤箱的"脾气"毕竟不是一样的,其次是看食材的多少,要是花菜准备的多,那么烤的时间会久一点,要是花菜烤的少,那么烤的时间会短一点。

3、花菜也是尽量挑选新鲜的,越嫩的花菜烤出来的口感越好。

【文章编辑】目食海小兔子

#烹饪

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