这是个人人谈“艾”色变的时代，艾滋病作为传染病中的头号杀手，是人类最致命，最持久的流行病之一。其病毒之猖狂，传染手段之刁钻，病毒过处痛不欲生的惨状，至今令医学界高手汗颜，也一度造成人类彻底的恐“艾”心理。
与艾滋病划等号的HIV病毒，最早于1981年被首次发现，它是一种专门攻击细胞的病毒，换句话说，它就是从根子上往死里搞人的那种，正常情况下，人体本身是自带免疫细胞的，免疫细胞就像一座防火墙自觉屏蔽和对抗日常生活中的小病毒，让人体维持健康的生理调节功能。
但是一旦HIV病毒入侵体内，那可了不得了，这家伙就像个神经错乱的麻风病人，免疫细胞都拿它毫无办法，反而会被它反制住，HIV病毒会肆无忌惮的拿捏破坏免疫细胞，从专业医学角度看，被HIV病毒侵扰后人体内的CD4细胞数量会降至200个细胞/ mm3。正常健康人体的免疫系统，CD4计数必须维持在500到1600个细胞/ mm3之间。
如此一番神操作，人体也就彻底失去了对抗病毒的掌控权，开始变得对任何病毒都毫无抵抗力，可能一阵风把人吹倒，然后就嘤嘤嘤了吧。
复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏也说了：“艾滋病病毒会直接钻到我们的免疫细胞里，不仅如此，艾滋病病毒还能把自己的模板，整合到T细胞的基因里，那就意味着患者除了自杀以外，没有第二种办法。”听起来很可怕，事实是真的很可怕，就像惹了个无赖，甩不掉挣不脱，唯一的摆脱方法就是与无赖同归于尽，值吗？不值，那如何避免被感染？
众所周知，感染HIV病毒一般都是通过三个途径，第一，血液传染；第二，与HIV感染者的某些体液接触而传播的，比如无保护的性行为（无安全套的性行为），第三，母婴传播。此外还有一种情况，与吸毒人员或者其他感染者共用注射毒品设备等高危行为时，病毒也会借机疯狂传播......
知道传染原因就是避免被传染的根本，我们只要对以上几种情况保持行为上的警惕，基本上感染的风险就小。
再说，那些感染了的人该如何应对呢？
感染者中除了部分人是因缺乏加强自我保护意识，自找的各种作死行为感染病毒外，当下社会，还有很多人都是无辜中招的，那如果真的中招了该怎么办？
据研究表明，很多感染者都会面临这种情况，一方面要承受对治病无望的绝望和恐惧心理，另一方面，还要承担认知上的超级压力，毕竟在中国的传统里，但凡跟“性”挂钩的病，基本都归结为“脏病”，潜意识里恐其玷污了灵魂，肮脏了身体，更可怕的是该HIV病毒能深入人体细胞深处，刮骨疗毒都刮不掉的那种，只要人不死就要伴随终身，俗称的恶心人一辈子，这对于一般人来说，从生理到心理都是极大的挑战。
难道中招了的人就只能坐等死神降临？或者悔恨终身感叹命运不公？或者一哭二闹三上吊开始自暴自弃吗？其实大可不必。
当代医疗科学已经为HIV感染者给出了答案。首先，感染HIV病毒不代表就是艾滋病，HIV感染者是指已经感染了艾滋病毒，但这个人目前并没有发病，没有出现一些症状，简单的说还在潜伏期；而艾滋病病人则是指已经发病，出现了各种艾滋病症状，因为缺乏免疫而产生各种病症，比如发展为肿瘤，也可能发展为一种或多种机会性感染病，让人痛不欲生。
面对这一棘手的病症，医学专家们通过多年的摸索，给了HIV病毒两样杀手锏，一个是暴露前预防（PrEP），一个是暴露后预防（PEP），俗称的吃后悔药，人们可以通过服用抗艾滋病毒药物（称为抗逆转录病毒疗法或抗逆转录病毒疗法），一定程度上能避免艾滋病发作，甚至临床上有人通过积极治疗，可以跟正常人一样长寿和健康地生活。
我们作为芸芸众生的一枚，需要做到这两点，首先，保持内心的理智和克制，时刻警醒自己做好自我防护，不给病毒侵袭的机会。其次，如果自觉被感染了，那就及时到医院进行体检、咨询医生，根据医生的建议采取必要的治疗措施，比如及时阻断，如果阻断不及，那就积极治疗，恐艾惧艾大可不必，说白了，它也只是病的一种，治病找医生看病就行，任何恐惧心理都是多余。切记，不可自己吓自己，而且选择医院必须要专业性够强的，不给交叉感染提供任何机会。
