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火遍全网的爆款美食!一蒸一搅快速搞定,甜糯好吃

2020-12-01新闻13

自从在电视上看过黄磊老师做的这版简易粘豆包后,我就一直想尝试下味道究竟怎么样,第一次做,瞬间就被口感征服了!

红豆蒸一蒸,食材搅一搅,最后把粘豆包蒸熟,完美搞定。不用你揉面,也不用发酵,真的太简单了。

红豆作为主食材,在入口那一瞬就充斥着整个口腔,非常绵密,中间还藏了些许玉米粒,一样香甜。

用少量的糯米将这几种食材粘合起来,三种滋味在唇齿间不断碰撞着,醇厚、甜粘的味道也得以充分释放。

要是你家里有食材,可以像我一样,再添点红枣碎、蔓越莓干之类的辅料,个个都是营养又美味的好食材,加在一起简直绝了。

如果觉得磨面、发酵、包馅料一条龙的那种粘豆包做起来太费劲了,一定要试试它,虽是不一样的口感,但拥有同样的美味啊 !

- 香甜粘豆包 -

·参考月龄·16个月以上,对食材不过敏的宝宝·食材准备·红豆100克 / 糯米粉50克玉米粒25克 / 红枣15克 / 蔓越莓10克以上食材仅代表制作量不代表宝宝的一餐食用量

01

红豆放入清水中,提前浸泡1夜。

*如果家里的室温比较高,我建议直接放入冰箱冷藏浸泡一晚。

02

第二天将泡好的红豆倒入锅中,加入适量清水,开小火煮约30分钟。

*这次的红豆我们不用煮的太烂,煮到能用手捏碎的硬度就可以了,太软烂了反而不好塑形,容易塌。

03

红枣去核,切成碎末状,蔓越莓干同样切碎。

04

待红豆煮熟后捞入大碗中,碗内继续加入玉米粒、蔓越莓干、红枣碎。

*这里你可以加任意想吃的果干碎、坚果碎,营养和味道更丰富。

05

最后加入糯米粉,将所有食材搅拌均匀。

06

淋入约25克清水,继续搅拌均匀。

*你们在搅拌过程中注意看食材的状态,如果整体偏干,就像我这样淋入适量清水,如果红豆本身带汤水分比较大,就不用淋清水了。

07

取适量放在手心,整理成锥形,再摆入蒸屉中。

08

所有粘豆包做好后,放入蒸锅内,水沸后计时蒸15分钟左右。

09

熟透后取出。制作上简单,吃着又很有甜糯滋味,如果你也爱吃这样的小豆包,一定不要错过它哦。

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