在我们日常生活中如果发生胃痛那么旁边又没有药该怎么办呢？青岛京北胃肠医院小编告诉你胃痛产生的原因和发生胃痛时该如何缓解。
一、胃痛时的缓解方法
1、如果突然产生胃痛，在又没有药的情况下，记得蹲下双手抱住自己的胃部位置，尽量把自己的上身压在蹲的两腿上，紧压自己的胃部，这样可以改善胃部的疼痛感。
2、在胃痛时可以多喝水，多喝水可以缓解胃部疼痛，这可能是因为胃酸过多导致的胃疼，所以，喝水会稀释胃液，达到缓解胃痛的作用。
3、也有可能是因为吃的太饱而导致的胃痛，这个时候可以吃一些促消化的药物来缓解胃痛，又或者是站在那儿不动，让胃能处在平和的消化状态中。
4、胃痛的时候也可以喝一杯较浓的纯牛奶，因为纯牛奶在进入胃后，会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛的。
5、胃痛也有可能是因为饥饿而导致的。平时出门时可以带一些小零食，当有饥饿感时可以拿出来吃点，这样也能减轻胃痛的毛病。
6、平时养成良好生活方式，饮食治疗原则为规律进食，少食多餐，软食为主，忌酒，忌油腻饮食，避免生冷及刺激性食物。注意休息，避免熬夜。治疗可给予抑酸药，促胃肠动力药，粘膜保护剂。
二、胃痛的原因
1、不注意卫生：做不好家庭卫生、个人卫生以及不注意饮食卫生等都可能使患者受到细菌的感染而引发胃痛。
2、饮食无规律：饮食不能定时定量、常暴饮饱食，这会加重胃部负担，造成胃痛。
3、暴饮暴食：当胃内食物过多时，胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多，被挤入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能许多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快。
4、嗜烟酒等刺激性食物：烟酒等刺激性食物，极易造成胃粘膜损伤，会导致胃疼。
5、生活压力大：压力是胃痛的一大祸首。学习一些松弛身心的方法，可以使体内失去平衡的化学作用，再度恢复平衡。
