为什么我感觉每次意守下丹田的时候就有一种想要小便和大便的感觉 修得挺好有效果了，接下来以后就会自己转到尾闾穴然后上升脊柱，好事，小周天就会自己转起来了，
21号下午在床上意守丹田，晚上开始拉肚子，开始大便是黄色的，拉了两次变红黑色，不过到红黑色是最后一
21号下午在床上意守丹田，晚上开始拉肚子，开始大便是黄色的，拉了两次变红黑色，不过到红黑色是最后一21号下午在床上意守丹田，晚上开始拉肚子，开始大便是黄色的，拉？
21号下午在床上意守丹田，晚上开始拉肚子，开始大便是黄色的，拉了两次变红黑色，不过到红黑色是最后一 你的肠道可能有问题、去医院做和肠镜吧。
意守丹田好像出岔子了怎么办？ 意守丹田入静快好睡觉，但意念不要太重，意守2-3分钟即可。产生像过电一样的感觉是一种气感现象，此时可以以意领气练小周天。
请问每天提肛，最后真的能达到控制射精的程度吗？ 可以，通过提肛可以锻炼控制射精的肌肉。每天只要练个10几分钟就好了。配合深呼吸效果更好。[壮阳固精法]肾为生命之本，藏精生髓，性功能衰退同肾气、肾精、肾阴、肾阳失衡。
意守下丹田小腹，眉心处练功时感觉重 怎么办 老师你好：我最近2-3天一坐下来小腹发涨偶尔会有跳动，大便多怎么办，之前都没有。起因是我前几天练习高站桩的同时腹部一吸气一呼气的，同时提肛闭气造成的。之前练习高。
练了几天气功意守丹田可大便拉不出来是什么原因 一开始气功练的是经络真气集中状态肠道就是器官本身的原因了 你应该去检查一下而且气功一开始应该是练 意守心窝部 真气都没有 你怎么气沉丹田啊
