戒不掉S Y的毛病 .SY一般男生都会的，包括我SY并不是坏事。不过您不能太频繁。这样会让自己情绪紧张等.您应当适当的SY一般一周一次比较好，如果您改不掉的话那就一周2次吧.您可以经常运动运动，把精力释放在运动上.这样使自己疲惫些吧！能改我来5分或10分么，我急需分数.谢谢了！
[转载]战神 作者：典心 宝宝知道是由研发，面向备孕、孕期、0-6岁父母的专业母婴知识社区。宝宝知道与三甲医院联手提供定制化及可视化服务。在这里你可以得到孕育知识、权威专家在线答疑。
青春期手淫的问题 自慰是青春期性冲动的驱使下的动作。有人说有害有人说无害，总之什么事都要有个度，太频繁了肯定不会有好处！要尽量想法克服为好。但首先不要有心理负担！只要你有决心就行了！既然勇敢的来求助，我相信你能改正或不再频繁的SY！以下是参考资料：1．平时应多做精神上的练习来克服诱惑，而不要等到诱惑最强烈时才祈祷。2．制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧，它绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时，锻炼可以加倍。3．当手淫的念头强烈时，尽最大能力在你脑子里制止这个念头。你可以背诵名人名言或唱一首振奋人心的歌曲。最重要的是要把你的念头从纵容自私的需求上调转过来。4．制定一个节欲的目标，从每天开始，然后逐月，逐年，最终达到完全戒断。直到你完全戒断时，你才能真正克服诱惑。5．经常想象一个已经改变了的自我，这会使你很容易地作到行为和态度上的彻底改变。每天花时间想象自己有足够的能力和自控力，能轻易地克服环境的诱惑。6．进行一个逐日的改进计划。把这个计划和参加公益活动，改进人际关系结合起来。要努力去增强你这方面的力量和才能。7．要待人友好。强迫自己和别人共事，要学会和别人工作和交流。可以通过书籍。
