不敢不出门、不和人接触，害怕见人，害怕找工作怕人，见人就慌乱，出去就紧张的不敢看人，不到万不得已就 多想想生活中美好的事物，想想周围的人给予你的温暖，不要一个人胡思乱想，听听轻音乐，吹吹风，晒晒阳光，实在做不到就来一次说走就走的旅行，到无人的山谷，大声呼喊，敞开心扉，向大山诉说，放下心结，好好的生活。
女朋友怀孕了，该怎么和父母说？ 如果是自己的父母，直接说就可以，如果是女朋友的父母，做好被打被骂被怨恨的准备，按照未知来岳父岳母的喜好提上礼物，带上女朋友，亲自登门道歉并承诺。。
不敢不出门、不和人接触，害怕见人，害怕找工作怕人，见人就慌乱，出去就紧张的不敢看人，不到万不得已就 要改变自己，毕竟要生活在社会群体
我不敢一个人出门，不到万不得已 你好，如果自己已经意识到自己的这个问题的话，就要努力去克服去改变多跟同学交流多跟别人交流，实在不行的话建议去看看心理医生做做心理辅导。
