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洗面奶，水，精华，乳液，面霜顺序怎么用？ 使用步骤为；洗2113面奶-爽肤水-肌底液5261-精华液-眼霜-乳液或者面4102霜用洗面奶做完面部清洁后的护理步1653骤：1、爽肤水洗脸后为肌肤喷上爽肤水，可以有效为肌肤补水，因为这时肌肤的吸水能力是最好的。2、肌底液肌底液大多含有既亲水又亲油的成分，能够将护肤品中的水分和油分同时瓦解，继而被肌肤更好的吸收。同时配合以软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。3、精华液精华液是护肤品中的极品。成分精致、效果显著，已经成为护肤的必备步骤。4、眼霜眼霜可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。但眼周肌肤比较脆弱，涂抹眼霜的动作一定要轻。5、乳液或者面霜肌肤不仅需要补水，还要锁水，乳液和面霜都是帮助肌肤锁水的好帮手。早上起来，皮肤通常血液流动不够通畅，在搽乳液的同时进行适当的肌肤按摩，不但能让吸收效果更好，还能让面色更加红润。
1、用艾灸多久可以减肥吗艾灸可以通过对穴位的刺激，对全身系统进行调节，加快皮下脂肪的分解代谢，从而达到减肥的目的。由于艾灸减肥侧重于对身体系统平衡的调节，因此在穴位的选取上有主穴和配穴之分，每天艾灸1次，每个穴位灸10分钟左右，1个月为一个疗程，三个疗程一般可以见到显着效果。艾灸减肥通过刺激穴位来促进胃肠蠕动从而达到瘦身功效，科学的艾灸不失为一种安全有效的减肥方法。但是它减肥速度缓慢，需长期坚持才能见效。2、艾灸的减肥目的当我们的皮下脂肪堆积太多的时候，身体就会开始发胖，这主要是因为我们每天摄入的热量严重地大于每天消耗的热量，这些热量转化成为脂肪细胞，从而导致肥胖。然而艾灸可以疏通全身经络气血，可以调节身体脏腑功能平衡，可以减少脂肪的吸收，并且加速脂肪的消耗，从而达到了减肥的目的。3、艾灸减肥有用吗艾灸疗法能减肥瘦身、防病、治病，在我国已有数千年历史。早在春秋战国时期，人们已经开始广泛使用艾灸法，如《庄子》中有“越人熏之以艾”，《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记载。历代医学着作中更比比皆是。艾灸能激发、提高机体的免疫功能，增强机体的抗病能力。艾灸首先产生热：皮肤受热后毛孔扩张，使药物可以快速渗透到。
