谁能告诉我，怎样控制自己不跷二郎腿？ 怎么样控制不翘二郎腿

如何抑制不跷二郎腿 主要是习惯养成的，要自己刻意的提醒自己，慢慢的就不会了。很多人落座后就跷起二郎腿。这样做固然舒服，但在舒服的背后，却埋下令身体不适的“种子”—（1）腰椎承受的。怎么能控制不翘二郎腿呢？ 离桌子坐近一点，把脚伸进去靠自己的毅力怎样才能不翘二郎腿 我也喜欢翘二郎腿.决心改掉这个坏习惯.反正我每次一翘~我就有意识地控制自己不要再翘了~然后用脚尖蹬着地~(好像穿高跟鞋那样前脚掌蹬地)这样不仅收紧小腿肌肉也可以避免翘二郎腿~小小经验.共同分享下吧。呵呵.有没有什么办法控制自己不跷二郎腿 我也是女学生，我也经常翘二郎腿呀，自己做自己的就好了，不要在意别人的看法呀，做自己，加油(*/ω＼*)如何控制自己上班不跷二郎腿，坐姿正确呢！ 主要是习惯养成的，要自己刻意的提醒自己，慢慢的就不会了。很多人落座后就跷起二郎腿。这样做固然舒服，但在舒服的背后，却埋下令身体不适的“种子“—（1）腰椎承受的压力不均匀，局部肌肉处于紧张状态，可能造成腰肌劳损或椎间盘老化，引起腰痛。（2）双腿的长时间互相挤压，会影响下肢血液循环，容易造成下肢静脉曲张、静脉炎和其他疾病。（3）腿部长时间交迭在一起，会压迫下肢神经，甚至造成麻痹。（4）跷二郎腿时，血压会上升，虽然只有510毫米汞柱，但对高血压病人总是不利。为此，专家告诫说，人们应当尽量减少跷二郎腿，经常保持双脚平放地面的坐姿，以保持血流通畅。此 外，工作一段时间要起身活动活动腰部和腿部，不要因为长时间采用一种姿势而损伤了身体。如何控制住自己不翘二郎腿？翘二郎腿和膝盖痛有关系吗？ 翘二郎腿首先对腰椎最有影响，膝盖痛有可能是退行性病变、风湿、半月板损伤等原因造成，建议去检查。谁能告诉我，怎样控制自己不跷二郎腿？ 自己控制，找个总和你在一起的人提醒

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