你的头发还好吗？
人活越久，看得就越通透利落
常说「岁月是把杀猪刀」
谁曾想，不过就是罐「脱毛膏」
据数据统计
每6个中国人，就有1个脱发症状
并且以每年至少15%的速度递增
我国脱发人群约2亿
其中男性1.3亿，女性7000万
90后以36.1%位列第二
80后以38.5%高居榜首
头发渐渐消失
有多少人在40岁的年纪
却只剩60岁的发量？
秃秃的大脑门，看起来就像“寿星公”！
更扎心的是
给人一种你过得很不幸福的感觉
发量稀少，发际线后移
颜值一落千丈
比同龄人起码显老10岁！
发际线后移！显老！脱发，
还有救吗？怎么救？
自检：你头发有以下特征吗?
头发干枯毛糙，开叉打结
浓密的头发开始变得稀疏细软头
油量增大！1天不洗就黏糊糊的
头屑特别多，头发掉落一大把！
（每天超100根）
不禁心生羡慕这惊人的发量
那么恭喜你
你已经逐渐迈进掉发脱发大军了！
脱发几个重要因素，注意！
除了生育、疾病用药等客观因素外，以下几条一定要注意。
01 内分泌失调
这种原因导致脱发，男性比例较大。因为遗传或是荷尔蒙分泌过盛导致，症状是头发先变细软、发质变差，逐渐稀疏。
02 熬 夜
玩游戏、看电影、看直播等等，由于大脑长期处于高度紧张的状态，可能导致头皮血液循环不畅，头皮缺血，造成毛囊萎缩，开始脱发。
03 饮食不注意
经常外卖、高热量、重口味、减肥、暴饮暴食……维生素、铁，锌、及毛发主要营养成分蛋白质缺乏。
04 洗发水使用不当
经常使用含硅油洗发水。硅油本身没有害。但是，会造成头发假滑，用久了会厚厚地堆积在头皮上，使得皮脂堆积、阻塞毛囊，头发越发油腻。就像这样▼
05 精神压力过大
由于学业或者工作的压力过大，精神紧张从而导致肾上腺素水平上升，造成皮脂腺汗腺等组织持续分泌，导致脱发。
拯救发际线4大关键
1、 少用吹风机
高温会削弱头发蛋白质。持续加热和吹干会导致头发脆弱易断，使原本不应该脱落的头发提前脱落。自然风干对头发最好，同时最好用木梳或者牛角梳来梳头。
2、 多摄入头发最爱的食物
鸡肉让头发更强韧；南瓜子让头发更茂密；蓝莓促进头皮营养的输送；牡蛎促进头发快速生长；低脂酸奶富含的钙是促进头发生长的重要物质；杏仁是坚固秀发的超级食品；三文鱼对头皮头发具有保湿功效等等。
3、保证充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，建议尽量每天睡眠不少于6小时。
4、避免长时间电子产品
长时间用电脑或者手机，精神持续紧张，会导致植物神经和内分泌功能紊乱，造成毛囊营养不良，为了让头发多一点，要多注意休息。
以上几点平时如果多加注意
脱发趋势一定会缓解
记得，最重要得还得从自身调理
好好睡觉、均衡营养、合理膳食哦~
