怎样安排4*100m接力快慢顺序 4棒最快，再是1棒，再三是2棒，最后是3棒。
接力棒游戏怎么玩
游泳比赛的规则 一般不算规模太大的比赛.主要是注意几个 1 出发不要抢跳，不听到枪声一定不能落水，否则失去比赛资格.2 蝶泳，蛙泳转身和到边要注意要双手同时触壁.3 蛙泳蹬腿结束要控制一下。
4×100米接力跑的注意事项有哪些？ （1）注意场地器材配备。（2）运动员的运动水平及接受能力。（3）传接棒运动员要明确自己的任务、传接棒方法，同时确定两运动员之间的位置、标志线、起跑位置、传接时机及信号，做到每个运动员心里有数。（4）两运动员之间反复练习50米(直道、弯道)短程接力，并要求一定要在47米处做好接棒，同时反复核对标志线。练习时可采用第一棒传第二棒、第三棒传第四棒两组同时进行，然后专练第二棒传第三棒。（5）多练全程4×100米接力计时跑，以便检验和进一步核实标志线以及传接棒时机。（6）在各道项中练4×100米接力，以便熟悉各道项的接力区以培养运动员的应变能力。（7）注意运动员的专项耐力练习，多跑110米和200米超专项练习。（8）在训练中反复教育运动员一定要遵守规则，尽量做到不犯规。
完整的田径裁判法 田径裁判法一．计时1、在跑道上举行的径赛项目，手计时成绩应判读到较差的1/100秒。2、计时应从发令枪或经批准的发令器材发出的闪光或烟开始，直至运动员。
4×100接力赛（我是第4个，还有接棒有什么规则吗？） 4x100米接力跑是分道进行，接棒者可以在 接棒区前10米内起跑.在4x400米接力跑中，第一棒全程及第二棒的第一弯道是分道跑，第二棒运动员要跑至抢道线后方可自由抢道.第一棒的传接必须在参赛者指定的线道内进行，其余各棒的传接，裁判员会根据第二及第三棒运动员通过200米起点处之先后，按次序让其第三及第四棒的队友在接棒范围内，由内至外排列等候接棒.所有接棒者均不可以在接棒区外起跑.接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止.任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒.所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒.‘接棒区内’的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置.任何参赛者在传接棒完毕后故意越出跑道以妨碍其他参赛队伍，其队伍可以被取消资格.
接力棒怎么往出传 楼主：你好·接力棒很简单的！就是要加速！当接力棒在你手上的时候！你头上会有倒计时（9~0的倒计时）在时间不到零的时候，你就可以无限加速！但时间到零时，你要按空格键。
4×100米接力训练方法 4脳100绫冲悇妫掓杩愬姩鍛樺畨鎺掑師鍒欍€佹敞鎰忎簨椤癸細涓€銆?脳100绫虫妧宸у垎鏋愶細搴旀牴鎹捣璺戣川閲忋€佽窇鐨勯€熷害浠ュ強寮亾鑳藉姏锛屼紶銆佹帴妫掓妧鏈紝韬珮鐨勮搴︾瓑鏉ュ畨鎺掕繍鍔ㄥ憳銆傛渶鏂般€婄敯寰勭珵璧涜鍒欍€?..
